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EPISODE · Mar 28, 2026 · 4 MIN

El mayor estudio hasta la fecha confirma que eyacular con frecuencia mejora la calidad del esperma

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El mayor estudio hasta la fecha confirma que eyacular con frecuencia mejora la calidad del esperma.  Eyacular con frecuencia, mejora la calidad del esperma, según lo ha confirmado el mayor estudio hasta la fecha.  Así que ha darle a la matraca.  Antes, ciertas clínicas de reproducción asistida aconsejaban a los hombres que se abstuvieran de eyacular varios días antes de entregar una muestra de semen.  Parece que ese consejo es de sentido común: acumular buen esperma para tener más cantidad.  Sin embargo, ahora la ciencia confirma que esta estrategia puede ser contraproducente.  Se trata del mayor meta análisis realizado hasta la fecha.  Y confirma que el esperma almacenado se deteriora.  Por lo tanto, si lo que se busca es mayor fertilidad, hay que eyacular con regularidad.  Una canita al aire, con frecuencia.  Ya sea mediante actividad sexual o masturbación.  Hacer con regularidad produce gametos de mayor calidad y con menos daño en el Adn.  Este gran estudio ha sido liderado por unos investigadores de la universidad de Oxford.  Y combina datos de 115 estudios en humanos y 56 estudios en 30 especies de animales no humanas.  Desde insectos hasta mamíferos.  Las conclusiones parece que son universales en el reino animal.  Dale a la matraca.  El esperma maduro que permanece almacenado, envejece.  Y se daña.  Y da igual la edad del organismo que lo contiene.  Este proceso se denomina: senescencia del esperma.  A diferencia de otras células, los espermatozoides viajan ligeros de equipaje.  Apenas tienen citoplasma, un material que les permite repararse o reabastecerse de energía.  Estas células móviles tienen una capacidad de reparación muy limitada.  Su almacenamiento durante un tiempo es especialmente perjudicial en comparación con otros tipos de células.  Un duro palo científico contra los gurús que pregonan el ‘no fap’.  O los que se inventan que la retención seminal aumenta la energía, la testosterona o la claridad mental.  Por el contrario, el estudio deja claro que la abstinencia sexual prolongada provoca un mayor daño en el adn del esperma y mayor estrés oxidativo.  Los resultados tendrán implicaciones directas para la medicina reproductiva.  Y para los miembros de foro coches.  Las actuales guías de la Organización Mundial de la Salud recomiendan entre 2 y 7 de abstinencia antes de obtener muestras para reproducción asistida.  Sin embargo, el nuevo estudio sugiere que más de siete días de almacenamiento podría no ser bueno.  Y que eyacular en las 48 horas previas a la entrega, mejoraría los resultados de una fecundación in vitro.  La abstinencia aumenta la cantidad de esperma pero a costa de su calidad.  En síntesis, que la cosa es como una pecera.  Hay que renovar el agua para que los peces puedan respirar bien.  Otra conclusión interesante del estudio es que las hembras suelen ser mucho mejor a la hora de conservar el esperma.  La hormiga negra de jardín puede almacenarlo durante un año sin que se deteriore.  Al igual que ocurre en otras muchas especies.  De hecho, algunos animales del estudio, parece que detectan cuando el esperma almacenado está viejo.  Y las hembras deciden aumentar la frecuencia en sus apareamientos para conseguir otro nuevo.  El estudio también plantea una reflexión ¿evolutiva?  A lo mejor la masturbación es un mecanismo que sirve para ‘renovar las reservas y expulsar lo antiguo’.  Toda una estrategia de reproducción exitosa.  Sin duda el estudio será muy provechoso para las clínicas de fertilidad o para la cría en cautividad de especies en peligro.  Pero ojo, pillines.  Todo hay que tomarlo con prudencia.  A ver si luego te animas a ‘renovar existencias’.

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