El miedo me controla I E082

¿Has dejado de hacer cosas que querrías emprender simplemente por miedo? La función del miedo, una de las emociones básicas, es protegernos del peligro. Eso lo relaciona directamente con la supervivencia. Sin embargo, el condicionamiento que recibimos desde nuestra infancia a menudo nos hace temer lo que ya no puede hacernos daño. Para muchos de nosotros, el miedo se convierte en un compañero permanente, que no nos deja experimentar, que nos paraliza y que afecta negativamente nuestra salud y bienestar. Detrás de esto, pueden haber traumas que no recordamos o creencias inconscientes. De todo ello conversan Lorena y Eva en este episodio, y sobretodo, de qué podemos hacer para lidiar con nuestros miedos y empezar a vivir una vida más plena. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (España) @reconstructivespain Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo