El Poder de la Música para Potenciar tu Rendimiento

Nada activa el cerebro más extensamente que la música. Es considerada como uno de los triunfos de la creatividad humana. Tiene una forma de expresar lo que no puede ser puesto en palabras. Y por ello, si pudiéramos cuantificar el tiempo de nuestras vidas que dedicamos a la música nos sorprendería el resultado: una media de 18 horas semanales según estudios. ¿Y para qué? Los seres humanos escuchamos música para lograr mayor conciencia del momento presente, en nuestras relación sociales y para regular nuestro nivel de arousal o activación fisiológica.  El cerebro y el sistema nervioso en su conjunto están conectados para distinguir la música del ruido, y responder al ritmo, la repetición, los tonos y las melodías. Por tanto, la música puede influenciarnos mucho. Puede impactar la enfermedad, nuestra conducta, productividad y nuestra percepción del mundo.  La música puede mejorar la salud y el rendimiento humano, siendo un medio con efectos emocionales y motivacionales que nos ayuda en distintas tareas diarias. En el artículo de hoy vas a aprender a potenciar tu rendimiento. ¡Bienvenido al mundo de la música!