El riesgo emocional de estar siempre en estado de alerta y cómo esto hace que nos enfermemos.

from Mentalmente Fuerte · host José De Jesús

Hola! Esta semana les platico sobre el reflejo de alarma que a pesar de su gran utilidad si se convierte en un estado permanente nos provoca un alto riesgo de enfermarnos (mente y cuerpo) y desde nuestra subjetividad aprendemos que el mundo es un lugar hostil, poco confiable y lleno de peligros. Valdría la pena cuestionar qué podemos hacer para evitar vivir en continua alarma y de forma consciente decidir abrirnos un poco más a la ternura y el disfrute. Espero lo escuchen y me cuentan que opinan!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 7, 2024

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