Mentalmente Fuerte

Hola! Esta semana les platico sobre el reflejo de alarma que a pesar de su gran utilidad si se convierte en un estado permanente nos provoca un alto riesgo de enfermarnos (mente y cuerpo) y desde nuestra subjetividad aprendemos que el mundo es un lugar hostil, poco confiable y lleno de peligros. Valdría la pena cuestionar qué podemos hacer para evitar vivir en continua alarma y de forma consciente decidir abrirnos un poco más a la ternura y el disfrute. Espero lo escuchen y me cuentan que opinan!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo algunas instituciones adoctrinan, persiguiendo intereses siniestros algunas ocasiones, para que se haga una renuncia al cuerpo (está renuncia impacta profundamente en el gozo, la vitalidad, el disfrute y la expresión emocional / risa - alegría / llanto - miedo. Entre mayor vitalidad tiene un ser humano más conectado esta con su cuerpo y su mente. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre el impacto en el cuerpo, la psique y la identidad al ser un hijo deseado, o no deseado durante el proceso de embarazo. El carácter suele verse impregnado profundamente por alguna de estas experiencias (deseado - no deseado) y marcará la forma en la que percibimos el mundo y cómo nos relacionamos con él. Lo importante acá es reconocer y comprender esto para tratar de tomar un respiro y preguntarnos si hay otras formas de encontrar gozo y disfrute. Espero lo encuentren interesante!

Hola! Inició una temporada con el tema de Anatomía Emocional. El cuerpo, la respiración, la postura, los músculos y el flujo de energía que lo transita marcan la expresión psicológica, emocional y el carácter del ser humano. Nuestra psique (mente) no es algo que esté flotando, como un fantasma en la nada, sino que vive en el cuerpo, en todo nuestro cuerpo. Los invito a que lo escuchen y ojalá sea de su agrado.

Hola! Esta semana les platico sobre el arquitecto de Hermes, el representante máximo de la mente ágil, la persuasión y el comercio. También nos permite mayor conocimiento de las virtudes que conlleva buscar experiencias profundas y el crecimiento psicológico que trae vivir con un sentido de vida más allá de la materia. Espero lo disfruten, quedó buenísimo!

Hola! Esta semana les platico sobre los arquetipos de los hijos aceptados e hijos rechazados. Inicio con Apolo, justiciero, arquero, Dios del Sol, símbolo del orden, las metas y objetivos claros. Él cuenta con la fortaleza para ir al mundo y resolverse eficazmente. Escúchenlo, seguro algo útil pueden encontrar!

Hola! Esta semana les platico sobre el arquetipo de Hades, que representa tanto la oscuridad de nuestras vidas (depresión mayor) como el cuerno de la abundancia (la capacidad de transformar el dolor en iluminación y renovación). Es la invitación a conocer un poco el mundo del inconsciente e identificar, a pesar del temor que puede causar, partes de nuestra psique que habitan en él. Échenle una oreja, espero algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre el arquetipo del Poseidón, y de cómo a pesar de tener tantísimo poder instintivo y una alta emotividad sino logra “domesticar al potro” difícilmente va a lograr llevar una vida plena, armoniosa y de abundancia. Los seres humanos necesitamos conocer nuestro temperamento para, al igual que las aguas, saber su flujo, peligro y bondad. Échenle una oreja, espero algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre el arquetipo de Zeus, el reino del poder y la voluntad, y de cómo conocer las cualidades de este arquetipo nos permite ir al mundo y tomar lo que necesitamos. El lado más positivo de Zeus implica la búsqueda del propio reino, de tener una vida digna y plena. Escúchenlo y espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre la serie Succession, la cual nos permite entender mejor las profundas limitaciones de los Psicópatas Narcisistas Integrados. Un padre que es incapaz de amar genera profundas heridas en sus hijos y muchas veces estas heridas se convierten en su destino. Escúchenlo y ojalá algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre los tres principales arquetipos que ejercen la paternidad en el mundo. Aquí vale la pena preguntarnos ¿Qué lleva a un padre a ser agresivo, emocionalmente distante o indiferente con sus hijos si él mismo sufrió esto en su niñez? Es necesario entender el origen de la paternidad para comprender mejor lo que nos pasa y partiendo de aquí buscar formas más sanas de vivir y de relacionarnos. Espero algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana les hablo sobre los patrones inconscientes, arquetipos psicológicos, que nos hacen ser como somos. Es de gran ayuda identificar cuáles arquetipos están presentes en nuestra psique para comprender mejor nuestra personalidad, forma de ser y mentalidad. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo tomar del mundo lo que uno necesita, saberse capaz de sostenerse con los propios pies y sentirse vital para conectarse con la alegría es parte fundamental de ser adulto. Escúchenlo y espero algo positivo encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre los elementos de la identidad sexual: la sexualidad, el sexo y el género. Todos nos construimos, ser humano es eso, y buscamos disfrutar, amar y experimentar en el mundo. Conocer esto nos permite reflexionar sobre cómo nos relacionamos con nosotros y con los demás. Espero algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo el acceso a lo masculino conlleva pasar por rituales donde el joven deberá poner a prueba, demostrar y sostener, durante toda su vida adulta, que es “digno” de ser parte del mundo de los hombres. Todo esto desde el plano psicológico nos permite entender mejor aquellos elementos que constituyen lo masculino. Échenle una oreja, seguro algo interesante encuentran!

Hola! Esta semana les platico sobre el proceso de rituales que acompañan el “hacerse hombre”. La figura del padre se hace presente en este momento crucial de la vida, reviviendo su propia experiencia de masculinización, y dependerá en mucho la forma en la que haga de tutor con el joven para que este sea bien recibido en el mundo de los hombres / lo masculino. Échenle una oreja, seguro algo interesante encuentran!

Hola! Inicio temporada hablando sobre las paradojas de la sexualidad masculina, como se da la construcción de la identidad de género, como las fantasías de masculinización están siempre presentes en la experiencia humana y por ende, la necesidad de la figura del padre es primordial. Los invito a que lo escuchen y espero algo positivo encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo las personas que logran trascender y tener buena salud mental y emocional focalizan su energía en saborear lo positivo de la vida. Pasar a través del dolor y no terminar por ser alguien amargado o resentido implica la posibilidad de admirar la belleza del mundo, agradecer estar vivos y conectados con el aquí y el ahora. Los invito a que lo escuchen!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo entre mayor salud mental tenemos menos imploramos aceptación de los demás. Implorar es un estado psíquico donde nos adherimos al otro, codependencia, ya que nuestra autoestima es muy baja y eso nos hace creer que no merecemos ser amados. Saber identificar esto nos permite apostarle a una vida más digna. Espero lo disfruten.

Hola! Feliz Año Nuevo, esta vez quiero hablarles de cómo la gente sana / sabia improvisa. La vida es un constante movimiento, una melodía que nos invita a bailar, y saber improvisar nos permite mayor gozo y disfrute! Espero les sea interesante.

Hola! Esta semana les platico sobre cómo escuchar los mensajes que nos envía nuestro cuerpo nos permite mayor bienestar, salud y gozo. Conectarnos con nuestra corporeidad nos brinda la oportunidad de una vida menos neurótica, con mayor salud mental, y sobre todo de entender que psique/mente y cuerpo son uno solo. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo las personas sanas/ sabias dicen la verdad siempre de la mano de la compasión. Atreverse a decir la verdad implica un acto de amor y respeto hacia uno mismo y hacia el otro. No es fácil pero es la mejor apuesta para construir lazos afectivos sanos y duraderos. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo decidir nuestro camino de desde el corazón, y no desde el miedo, nos brinda la oportunidad de volver a confiar en la vida, en los otros y por ende en brinda la alegría y la oportunidad de conectarnos con nuestra parte espiritual. Este tipo de elecciones moldean nuestra alma. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les invito a escuchar cómo las personas sabias / sanas defienden con fiereza lo que más les importa. No es algo que se haga desde la ingenuidad, sino al contrario, desde asumir la realidad y con madurez reconocer que si existe una posibilidad de intervenir, buscado una mejor vida, dignificando con amor y compasión nuestra realidad. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo podemos empezar a meditar, a construir un espacio íntimo de introspección, intuición y alegría, ya sea desde sentarnos y focalizar nuestra intención hasta bailar, ya que el baile es una meditación en movimiento. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo nuestros presentimientos nos brindan sabiduría de vida. Confiar en el instinto, suele venir después del aprendizaje que obtenemos en situaciones dolorosas, nos ayuda a identificar mucho mejor en quien confiar y en de quién definitivamente no fiarse. Es un arte aprender a comportarse educadamente grosero y decir “no gracias” para acto seguido darse la media vuelta e irse de ahí. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo la jardinería es la metáfora de nuestro espacio personal e íntimo. Tener buena mano para las plantas implica entonces saber alentar nuestro crecimiento personal, identificar las malas hierbas y quitarlas, podar cuando es necesario y buscar las condiciones necesarias para que demos frutos. Además claro de lograr poner vallas resistentes que nos aseguren la disposición de este tiempo vital para cultivar nuestro ser. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo las personas sabias / sanas son atrevidas. Alguien maduro, con entusiasmo, pasiones y alma sabe el valor que tiene, y por ende disfruta y agradece profundamente el hecho de estar vivo. Los invito a que lo escuchen y ojalá algo positivo encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre el libro “Las brujas no se quejan”. Es una reflexión sobre la sabiduría de vida que se obtiene con la experiencia, el aprendizaje y dejar de lado la victimización y las lamentaciones. El hubiera no existe y lo único que tenemos es el aqui y el ahora! Espero lo disfruten y algo positivo encuentren.

Hola! Esta semana les platico sobre el sesgo de Confirmación, que no es otra cosa más que la búsqueda inconsciente de hacer que suceda aquello que nos dijeron que va a suceder, y de cómo nuestras creencias nos limitan, castran y condenan a seguir repitiendo lo que supuestamente es la realidad de la vida. Por eso es tan importe que aprendamos a cuestionar dichas creencias y a formar nuevos, y más sanos, paradigmas. Échenle una oreja, espero algo positivo encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre el vacío existencial, falta de sentido de vida, y lo que nos lleva a no disfrutar, alegrarnos y sabernos dignos de estar acá. Es un tema muy interesante y hoy por hoy urge replantearnos la forma en la que vivimos y nos cuidamos a nosotros mismos. Échenle una oreja, espero algo positivo encuentren!

Hola! ¿Cuándo te ves a los ojos en el espejo te sientes agradecido con la vida y contigo mismo por haber llegado a este día y estar aquí? Esta semana hablo sobre el agradecimiento como herramienta de salud mental y emocional. De lo único que somos realmente dueños es de nuestro cuerpo y de nuestra mente; la forma en la que percibimos el mundo y a nosotros mismos determina nuestra salud, plenitud y bienestar. Échenle una oreja, espero algo positivo encuentren!

Hola! Hoy les platico un poco sobre lo que implica acompañar a un ser humano miembro de la comunidad LGBT+ durante el proceso de asumir su sexualidad. También hablo sobre el reaprendizaje que hoy por hoy vivimos todos en cuestión de la aceptación y respeto a la diversidad. Échenle una oreja!

Hola! Esta semana les platico sobre las características y diferenciaciones entre Psicópatas, Sociópatas y Psicópatas Narcisistas Integrados. De igual manera hablo sobre el qué es un comportamiento violento y cómo podemos prevenirlos. Échenle una oreja!

Hola! Esta semana les sigo platicando sobre la psicología del criminal, ahora toca hablar sobre la triada de Narcisista, Antisocial y Psicópata - Sociópata. De igual manera tema de delincuentes de cuello blanco, sus motivaciones y perfil. Échenle una oreja, espero algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana estreno la temporada 7 y con ella el tema de Psicología del criminal. Les invito a que lo escuchen y estoy seguro les resultará muy interesante empezar a entender los motivos de quien comete delitos y crímenes. La única intención de hablar sobre esto acá es aprender a cuidarnos lo mejor posible. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre los paradigmas, entorno al amor y a no sentirnos, y sabernos, merecedores de ser amados. Se entrelaza con las conductoras de riesgo, adicciones, sabotaje y conductoras autodestructivas. Solo rompiendo ese paradigma podemos aprender a realmente amarnos, y por ende a amar al otro. Espero algo positivo encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre lo sucedido en los Oscar con Will Smith, tratando de poner sobre la mesa explicaciones de su conducta. Entre narcisista y psicópatas narcisistas integrados es muy común ese tipo de “bromas” supuestamente blancas. Échenle una oreja, espero algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre el síndrome de la Arrogancia, sus características, detonadores y como posiblemente le está afectando a Putin en la toma de decisiones, cada vez más erráticas, hoy en día. Échenle una oreja espero algo interesante encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre el abuso, los depredadores sexuales y la pedofilia en torno al caso de la cantante Sasha Sokol y el productor musical Luis de Llano. Esta lamentable situación pasa mucho con mucho más frecuencia, sobre todo en México, de lo que nos gustaría pensar. Échenle una oreja, ojalá los haga reflexionar sobre este lamentable hecho.

Hola, esta semana hablo sobre lo sucedido en el partido de fútbol donde un grupo de sujetos cometió horrores, que parece ser llevaron a la muerte a otros seres humanos, y pongo sobre la mesa el tema de la psicología de las masas; tratando de entender que los llevó a cometer esto actos criminales. Échenle una oreja, espero sea de utilidad!

Hola! Esta semana les platico sobre los 7 pasos para abrazar a nuestro niño herido. El adulto que somos hoy debe convertirse en nuestra propia madre y padre. Es el único camino para no depender de la historia infantil y dejar de seguir siendo víctimas de lo que nos toco vivir. Échenle una oreja!

Hola! Esta semana les platico sobre los embaucadores emocionales, basado en lo que se expone en el Estafador de Tinder, sus psicopatologías, las formas en que enamoran a sus víctimas y la distorsión cognitiva que provocan para conseguir sus objetivos y usar a los otros. Échenle una oreja, espero algo positivo encuentren!

Hola! Esta semana les comparto algunas reflexiones sobre el amor, la pasión, la locura y la perdida. Y sobre todo pongo en la mesa la siguiente pregunta ¿realmente vale la pena amar? Espero lo disfruten!

Hola! ¿Se han preguntado por qué es tan común el Autosabotaje? Esta semana charlo sobre ello, sobre la búsqueda del fracaso continúo o repetido cuando parecía que todo iba marchando bien. Existe siempre una recompensa detrás de un acto como este, y si buscan identificarla espero les sea útil el capítulo de hoy. Échenle una oreja!

Hola! Esta semana les platico sobre la inteligencia contextual y el poder liberador de la verdad. Ser veraces, con lo que pensamos y decimos, y saber identificar el contexto social en el que nos desenvolvemos nos permite mayor plenitud, armonía y gozo. No es algo sencillo pero si es viable aprender a vivir de manera libre y honesta con nosotros mismos y hacia los demás. Échenle una oreja, seguro algo interesante encuentran!

Hola! Esta semana les platico sobre la gente que no deja de quejarse. Sin importar que los hechos hayan sucedido hace mucho tiempo son personas que traen a su presente momentos desagradables y dolorosos, pareciera que buscan generar algo en los demás al regurgitar sus penas en público. Espero algo interesante encuentren hoy! Échenle una oreja.

Hola! Esta semana les platico sobre cómo la felicidad debería ser tomada como una apuesta a ganar, la vida es un juego que hay que saber jugar, para tener mayor salud mental y emocional. Espero lo disfruten!

Hola! Feliz año 2022. Hoy quiero hablarles sobre los propósitos, metas y objetivos que nos ayudan a elaborar un plan de acción que nos permita sentir mayor plenitud, motivación y bienestar en este nuevo ciclo que iniciamos todos. Espero lo disfruten!

Hola! Este capítulo les hablo sobre lo simbólico del cierre de año, de cómo es un proceso de muerte y renacimiento que nos permite una nueva oportunidad para recomenzar, reaprender y reestructurar nuestro plan de vida. Espero lo disfruten! Y felices fiestas!