El Sparring ¿Como trabajar nuestras inseguridades? Ep 58 ...

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Trabaja Constantemente la Defensa Activa y el Movimiento: No te limites a bloquear golpes con los guantes. Integra activamente el movimiento de cabeza (slips, rolls), el juego de pies (pasos atrás, laterales, pivots) y las paradas (parries). Un error común es quedarse estático después de lanzar una combinación. Acostúmbrate a mover la cabeza o dar un paso lateral inmediatamente después de terminar tus ataques. Una buena defensa te dará confianza y te permitirá encontrar oportunidades para contracar. Centra tu mente en crear estos espacios de trabajo y rompe esas barreras que te impiden hacerlo. Siguenos para mas en el legado del jab.

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