El último tren - 1H – Pantallas, hábitos saludables y la crisis de los 40 - 26/08/26

Arrancamos la madrugada hablando de un conflicto cotidiano en muchas familias: cómo educar a niños y adolescentes en el uso de las pantallas sin convertirlas en una batalla permanente. Nos acompañan Laura Baena, fundadora de Malasmadres, y Rafa Guerrero, psicólogo y experto en infancia y adolescencia, con motivo de la iniciativa 'Pantallas sin batallas'. Después llega 'La Limonada'. La doctora Sara Marín repasa algunos hábitos que hacemos convencidos de que son saludables y que quizá no lo sean tanto: desde el café al levantarnos hasta entrenar en ayunas, los probióticos o dormir ocho horas a toda costa. Y cerramos la primera hora con 'Mundo Lunático'. Pacoenlaluna pone humor a la crisis de los 40, esa edad en la que uno empieza a preguntarse si está exactamente donde imaginaba que estaría.Escuchar audio