Ela conseguiu eliminar +7kg, transformar sua rotina saudável de forma sustentável, e voltou a se Priorizar | Ep. 477

A Julia vivia travada por conta de tanto trabalho e estudos (ela inclusive estava focando em um intercâmbio, que recentemente conseguiu aprovação), e por isso engordava e perdia o controle de si, falhando em ter hábitos saudáveis.Nesse bate-papo impar ela conta como fez para dar a volta por cima e transformar sua rotina e corpo.Minhas redes:Instagram: @nutrirafaelfrataYoutube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisaJá avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!