Ela não era fria. Ela estava com medo de sentir.

Ela não era fria. Ela estava com medo de sentir.“Eu terminava… e me sentia aliviada.”Quando você lê isso, dá raiva.Parece frieza.Parece falta de amor.Mas não é tão simples.Segundo a Teoria do Apego de Bowlby, quando a emoção fica intensa demais,o cérebro entra em defesa.E na pessoa evitativa, amar pode parecer que sufoca.Então a pessoa faz o quê?Se afasta.E quando se afasta…vem o alívio.Não porque não sentia.Mas porque sentia demais.Só que tem um problema.Quem está do outro lado não entende isso.Só sente abandono.E dor.E cria uma história:“Eu não fui suficiente.”Mas a verdade não é essa.É por causa dos padrões emocionais.Padrões que vêm de histórias antigas.De vínculos que ensinaram que amar não é seguro.E aqui vem a parte mais importante:Sem consciência desses padrões…você repete os padrões.Mesmo machucando o outro.E se machucando também.E às vezes, a vida dá uma virada.Quem evitava…começa a sentir na pelecomo é estar do outro lado.E aí entende.Por isso, não é culpar outro.É se responsabilizar pelos seus atos.Na assinatura“Apego Livre – Transforme seu Relacionamento”eu te ensino a identificar seu padrão de apegoe sair desse ciclo de sofrimento.Porque amar não precisa doer assim.✨Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre”, clique no link Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo