Elaborare i lutti facendo spazio al proprio dolore

Buongiorno, in questo video parliamo dell’importanza di elaborare il lutto, di riconoscere le proprie perdite e di far spazio al proprio dolore. Ciò che è importante comprendere è che come ogni ferita fisica, anche quelle emotive è necessario riconoscerle e dare loro la nostra attenzione. Se per alcuni può sembrare semplice, già qui vi è il primo passo perché nella nostra cultura occidentale c’è poco spazio e poco tempo per il lutto e viene ancora vissuta come un’ammissione da deboli il fatto di aver bisogno di tempo o di qualche indicazione esterna su come elaborarlo.Vediamo nel video come risuonano le perdite non elaborate della nostra vita e come possono emergere attraverso segnali fisici, emotivi o mentali.Sto anche registrando una meditazione sul lutto che conviderò nelle prossime settimane.Buona visione.Diegohttps://youtu.be/scP48iBbziYPer iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimiPuoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu Linkedin:https://www.linkedin.com/in/diegogiaimi/Su instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimiPer iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi