เลเซอร์คือ 'ตัวสั่งงาน' แต่โปรตีนคือ 'คนงาน' ก่อสร้างผิว! ทานโปรตีนไม่ถึง หลุมสิวก็ไม่ดีขึ้น? episode artwork

EPISODE · Jan 25, 2026 · 26 MIN

เลเซอร์คือ 'ตัวสั่งงาน' แต่โปรตีนคือ 'คนงาน' ก่อสร้างผิว! ทานโปรตีนไม่ถึง หลุมสิวก็ไม่ดีขึ้น?

from SKINTOPIA · host Dr. Patnapa Vejanurug

🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น. ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุดhttps://youtu.be/VYRclSEcLEkเคยไหมคะ… ทำเลเซอร์หลุมสิวมาหลายครั้ง เจ็บก็เจ็บ เงินก็หมด แต่หลุมสิวกลับไม่ตื้นอย่างที่หวัง EP นี้ เราจะชวนคุณมาคุยกันตรง ๆ ในประเด็นที่หลายคนมองข้ามที่สุดในการรักษาหลุมสิว นั่นคือ “โปรตีน” และความพร้อมของร่างกายในการซ่อมผิว 🧬🥩 เราจะอธิบายให้เข้าใจง่ายว่า ทำไมเลเซอร์ไม่ใช่พระเอกที่ทำให้หลุมสิวหายได้ลำพัง ทำไมเซลล์สร้างคอลลาเจนต้องการโปรตีนและพลังงานจำนวนมาก และทำไมบางคนทำหัตถการเหมือนกัน แต่ผลลัพธ์กลับต่างกันมาก ในตอนนี้คุณจะได้คำตอบว่า • กินโปรตีนไม่ถึง ส่งผลกับการฟื้นฟูหลุมสิวอย่างไร • ปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมในช่วงรักษาหลุมสิวควรอยู่ที่เท่าไร • บทบาทของน้ำตาล การนอน และความเครียด ต่อคอลลาเจนใหม่ • อาหารเสริมคอลลาเจน ช่วยได้แค่ไหน และควรใช้ตอนไหน • ทำ Biostimulator หรือเลเซอร์แล้ว ควรดูแลตัวเองต่ออย่างไรไม่ให้เสียเงินฟรี  Skintopia Podcast – Where Skin Science Meets Self-Careติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง : Facebook: https://www.facebook.com/eyclinic/YouTube: www.youtube.com/@drpeungInstagram: https://www.instagram.com/eyclinicth/TikTok: https://www.tiktok.com/@drpeung.eyWebsite: https://www.eyclinic.comติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง : Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 25, 2026

Embed this episode

🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น. ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/VYRclSEcLEk เคยไหมคะ… ทำเลเซอร์หลุมสิวมาหลายครั้ง เจ็บก็เจ็บ เงินก็หมด แต่หลุมสิวกลับไม่ตื้นอย่างที่หวัง EP นี้ เราจะชวนคุณมาคุยกันตรง ๆ ในประเด็นที่หลายคนมองข้ามที่สุดในการรักษาหลุมสิว นั่นคือ “โปรตีน” และความพร้อมของร่างกายในการซ่อมผิว 🧬🥩 เราจะอธิบายให้เข้าใจง่ายว่า ทำไมเลเซอร์ไม่ใช่พระเอกที่ทำให้หลุมสิวหายได้ลำพัง ทำไมเซลล์สร้...

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

Ready to play

เลเซอร์คือ 'ตัวสั่งงาน' แต่โปรตีนคือ 'คนงาน' ก่อสร้างผิว! ทานโปรตีนไม่ถึง หลุมสิวก็ไม่ดีขึ้น?

0:00 26:02

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of SKINTOPIA?

This episode is 26 minutes long.

When was this SKINTOPIA episode published?

This episode was published on January 25, 2026.

Can I download this SKINTOPIA episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!