Eltern sein und dabei glücklich – wie du Raum für dich schaffst und ihr euch als Paar nicht verliert

In dieser Folge sprechen wir mit Christiane Spooren, der Autorin des wundervollen Buches „No Drama Mama“ – ein ehrliches, humorvolles und emotionales Buch über den echten Alltag als Mama.Gemeinsam mit Christiane tauchen wir tief in die Realität des Familienalltags ein:Wir sprechen offen über herausfordernde Phasen mit Kindern, darüber, wie wir als Eltern bei uns selbst bleiben, und warum es so wichtig ist, Raum für die eigenen Bedürfnisse zu schaffen, um langfristig glücklich zu sein.Außerdem geht es darum:💛 wie du erkennst, dass du dich selbst im Familienalltag verlierst💛 warum es so wichtig ist, dir selbst deine Gefühle ehrlich einzugestehen💛 wie du gemeinsam mit deinem Partner Strategien entwickelst, um als Team zu wachsen💛 warum Hilfe annehmen und Unterstützung holen ein Akt von Selbstliebe ist💛 wie du Elternsein und Partnerschaft in Balance bringst, ohne deine eigenen Grenzen zu ignorieren💛 und warum Aufräumen bei dir selbst der wichtigste Schritt ist, um die Eltern zu sein, die du wirklich sein möchtest.Diese Folge schenkt dir ehrliche Einblicke, wertvolle Coaching-Impulse und vor allem Mut, neue Wege im Alltag zu gehen.🎙 Enthält unbezahlte WerbungLinks zur Folge:📸 Christiane auf Insta: @spooren.schreibt📖 Christianes Buch: No Drama Mama auf Amazon📸 Melina: @melinasophieuhl📸 Jan: @jan_uhl_🌐 Website Melina: melinasophie-uhl.com🌐 Website Jan: januhlcoaching.de