Emma Gelaude over postnatale depressie, thuis bevallen, controle leren loslaten en beseffen dat de grootste kracht in jezelf zit

Emma Gelaude was al eerder te gast in de podcast, luister deze aflevering zeker ook hier. In deze aflevering praten we over hele andere topics waaronder haar eerste bevalling en postnatale depressie en hoe ze het anders aanpakte bij haar tweede bevalling. Van een thuisbevalling die geïdealiseerd werd naar een enorme uitnodiging tot controle loslaten en hulp durven en moeten vragen.Emma was jarenlang gezien dé expert in mode en personal branding, maar door de geboorte van haar dochter, een diepe persoonlijke shift en de uitputting van altijd ‘aan staan’, verschoof haar aandacht.Ze begon zich af te vragen: wie ben ik zónder rol? Wat blijft er over als je jezelf niet meer hoeft waar te maken? En durft kritisch naar zichzelf te kijken om zo te kunnen groeien.Een open en gelaagd gesprek over identiteit, vrouwelijkheid, stilte, zelfbewustzijn, en het belang van leren zijn in plaats van steeds te moeten worden.Persoonlijk bewonder ik Emma voor de groei die ze heeft doorgemaakt en ben ik zeker dat veel vrouwen enorm veel aan haar rauwe eerlijkheid zullen hebben.Highlights van aflevering:Hoe Emma’s thuisbevalling onverwacht traumatisch werd, ondanks een goede voorbereidingWat er gebeurt als je na de geboorte van je kind plots niet meer weet wie je zelf bentHoe ze het gevoel van controle verloor en zich geen raad wist met de leegte die volgdeDe fysieke en emotionele nasleep van een moeilijke postpartumperiodeWaarom het moederschap haar uitnodigde om trager te leven en opnieuw te voelenHoe haar relatie met werk, ambitie en identiteit sindsdien fundamenteel veranderdeDe rol van therapie, stilte en lichaamswerk in het integreren van deze transformatieWaarom Emma vandaag pleit voor méér eerlijkheid rond bevallen, herstellen en vrouw-zijnTimestamps:03:00 – Emma over haar eerste jaren in de modewereld en de kracht van imago08:00 – De zwangerschap: voorbereiding op een natuurlijke thuisbevalling12:00 – Hoe de bevalling anders liep dan verwacht en de impact daarvan op haar systeem17:00 – Het gevoel van leegte na de geboorte: “Ik had geen idee meer wie ik was”22:00 – Over de fysieke uitputting en het mentale doolhof van de postpartumperiode27:00 – Waarom er weinig ruimte is om het niet ‘mooi’ te vinden na de geboorte33:00 – De zoektocht naar houvast: therapie, lichaamswerk, stilte39:00 – Hoe haar relatie tot werk en identiteit fundamenteel veranderde45:00 – Wat het betekent om vrouw te zijn buiten de rol van moeder, ondernemer, partner51:00 – Over ruimte nemen, traag leven, en opnieuw leren kiezen vanuit jezelf57:00 – Hoe Emma nu terugkijkt op haar bevalling als een breekpunt én een beginpuntJe vindt Emma via @emmagelaude op InstagramJe kan haar podcast hier luisteren en haar boek 'Alles goed, voor de rest minder' kan je hier vinden.Zin in meer inspirerende content en verhalen? Abonneer je op de Podcast op Spotify, Apple Podcast. of volg me op instagram @astridnieuwborg. Surf zeker naar de website voor meer content.Zoek je hulp met allergie en eczeem? Ik maakt een e-book dat nu te koop is op de website via donaties. Koop het hier!Vind je inspiratie en waarde in de Treat Yourself Podcast? Steun dan de podcast met een donatie. en help mee om nog meer impactvolle afleveringen te maken – elke bijdrage, groot of klein, maakt een verschil! Tot snel! Astrid