Emotieregulatie: Hoe je emoties beter begrijpt én beheerst

from Therapie met Stek&Louis · host Stek&Louis

In deze aflevering van Therapie met Stek & Louis duiken we in emotieregulatie: hoe laat je gevoelens toe, hoe uit je ze op een gezonde manier en welke strategieën werken écht? We bespreken waarom je vaak vastloopt in terugkerende patronen en hoe schemamodi, automatische gedachten en oude overtuigingen je emotionele reacties sturen. Met praktische handvatten en herkenbare voorbeelden helpen we je begrijpen wat er in je gebeurt — en hoe je meer regie krijgt over je emoties.Schrijf je in voor de LIVE podcast!Boekentip voor behandelaarsMens 2 Producties - TheatercollegeBeetgaar Improv Comedy

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 18, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Emotieregulatie: Hoe je emoties beter begrijpt én beheerst

0:00 45:31

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Therapie met Stek&Louis?

This episode is 45 minutes long.

When was this Therapie met Stek&Louis episode published?

This episode was published on November 18, 2025.

Can I download this Therapie met Stek&Louis episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!