Emotionale Freiheit - 3 effektive Schritte für Dich - Tina to go

Passend zur letzten Folge! Heute in Tina to go: Emotionen die stressen annehmen.. wie klappt das? Heute habe ich ganz praktische Tipps für Dich dabei, die Du wieder sofort testen kannst. Ich teste immer neue Tipps und Wege... erst wenn ich denke, es ist stimmig und hilfreich für mich, dann integriere ich sie fest in meinen Alltag. Also testen fertig los! Wenn Du diese Schritte eine Woche oder länger machst und für Dich Deine Gedanken und wie es Dir beim Start geht aufschreibst, kannst Du nach 1 oder 4 Wochen (solange Du sie ausprobieren willst) reflektieren, was sich verändert hat für Dich. Finde ich immer sehr spannend, denn oft vergißt man, wie die Ausgangssituation war und wie man sich gefühlt hat. Falls Dir das zu kompliziert ist, dann nimm einfach den einen oder anderen Impuls aus der heutigen Folge für Dich mit! Viel Spaß beim Anhören und ich freue mich, wenn Dir die Schritte hilfreich sind. Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina PS: Hier ist der Link zu einem 1:1 Kennenlerngespräch mit mir: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min Und hier geht es zum Resilienzworkshop "Embrace your INNER POWER" am 14.5.: https://tina-lotz.de/produkt/embrace-your-inner-power-resilienz/