Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz

Heute nehme ich dich mit auf den Boden meines Coachingraums. Um mich herum: Kartons, kleine Ölfläschchen, handgeschriebene Karten und literweise Konfetti.Ich erzähl dir von meinem absoluten Lieblingsmoment vor jeder neuen emTrace Ausbildung... dem Päckchen packen und was Konfetti damit zu tun hat.Was genau da für jede einzelne Teilnehmerin hineinkommt, wie ich das für jedes Level ganz bewusst zusammenstelle und was ganz unten im Karton auf sie wartet, versiegelt und erst am allerletzten Tag zu öffnen... ich nehme dich mit in die Vorbereitung und lasse dich mit in die Tage eintauchen. Ich verrate dir außerdem, warum ich komplett online ausbilde und wieso das für mich mit echter Nähe überhaupt kein Widerspruch ist.Es sind entscheidende Punkte, die für eine Onlineausbildung sprechen, ich bin gespannt, ob du es auch so siehst.Hör gleich rein und komm mit auf meinen Boden, mit all dem Konfetti, wenn du dich fragst, wie eine Online-Ausbildung zum Emotionscoach wirklich funktioniert, wenn du selbst emTrace Emotionscoach werden möchtest, dich für Emotionscoaching interessierst, oder wenn du einfach ein bisschen mehr Konfetti in deinem Leben gebrauchen kannst.Ein kleiner Einblick in richtig schöne Momente die mich vor der Ausbildung schon eine Verbindung zu meinen Teilnehmer:innen aufnehmen lässt. Würdest du dich auf solch ein Päckchen auch freuen?Schreibs mir gerne in die Kommentare.Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina--------------Mehr Info zur Ausbildung: https://www.emtraceausbildung.deDu willst mir mir persönlich sprechen?Gerne, hier geht es zu meinem Kalender: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

Über Angst reden wir mittlerweile ganz offen. Vielleicht nicht über die eigene, oder? Aber sie ist "gesellschaftsfähig" geworden. Wut, Trauer, Überforderung sind auch häufiger in den Posts zu lesen.Aber Scham und Schuld... die werden ausgeblendet. Und das ist fatal, weil sie eine krasse Macht haben. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von Scham und Schuld, zwei uralten Wächtern, die dich eigentlich nur in Verbindung mit den Menschen halten wollen. Anhand von zwei echten Geschichten aus Ausbildung und Mentoring zeige ich dir, wie sich eine Preisblockade wirklich anfühlt, warum ein verpatzter Launch tagelanges Verstecken auslösen kann und wie du mit emTrace Emotionscoaching den Unterschied zwischen Scham und Schuld erkennst ... auch wenn sie nicht ausgesprochen werden.Du erfährst, welches Bedürfnis hinter jeder der beiden Emotionen steckt, wann sie funktional bleiben und wann sie kippen. Du bekommst einen Reflexionsimpuls für dich und deine Coachingpraxis mit an die Hand, den du sofort umsetzen kannst.Diese Folge ist für dich, wenn du als Coach oder mit Menschen arbeitest, dich für Emotionscoaching interessierst, oder einfach tiefer verstehen willst, warum Scham und Schuld selten offen ausgesprochen werden, obwohl sie überall mitschwingen.Ich beobachte so oft, dass diese beiden Emotionen schwer über die Lippen kommen und wenn sie dann ausgesprochen sind, kann tief durchgeatmet werden und die Erleichterung ist so immens spürbar. Teils mehr als wenn man sagt: "Ich bin wütend". Viel Spaß beim Anhören! Und wenn du jemanden hast, der diese Folge unbedingt hören sollte, teile sie gerne. Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina--------------------------------------Die Folge triggert dich? Dann lass uns sprechen, was für dich jetzt das beste ist: Hier geht es zu meinem KalenderDu willst mehr über Emotionscoaching erfahren? Hier geht es zur AusbildungsseiteWas erwartet dich im Podcast: Scham, Schuld, Emotionscoaching, emTrace, Emotionen verstehen, Nervensystem, Preisblockade, Selbstwert, Coach werden, Business Mentoring für Coaches, emotionale Blockaden lösen, Emotionscoach AusbildungKI-unterstützt

Da war sie wieder... eine Blockade, die eigentlich längst aufgelöst schien. Nur fühlte sie sich jetzt anders an.In dieser Folge "Aus meiner emTrace® Praxis" nehme ich dich mit hinter die Kulissen.Echte Session, echte Emotionen, natürlich ohne Namen und ohne Details, aber mit allem, was für dich als Coach oder als Frau, die an sich selbst arbeitet, wirklich zählt.Ich erzähl dir von Bettina (Name geändert), einer Coachin mit viel Erfahrung und viel Herz. In ihr steckte ein alter Satz ihrer Mutter: „Du bist dumm, aus dir wird nichts." Wir hatten diesen Glaubenssatz schon bearbeitet, es fühlte sich gut an. Bis im Business Mentoring plötzlich wieder eine Bremse auftauchte, genau da, wo Bettina sich zeigen und sichtbar werden wollte.Was dann rauskam, hat mir selbst nochmal Gänsehaut bereitet: ein dritter Teil des Satzes, den Bettina nie laut ausgesprochen hatte. „Aus dir wird nie was werden." Und genau das Wort "nie" hat eine ganz andere Kraft als alles, was vorher schon bearbeitet war.In dieser Folge erfährst du, warum ein Glaubenssatz oft mehrere Zeitebenen hat, warum manche Sätze ein Verfallsdatum kennen und andere nicht, und wie wir mit emTrace® über imaginative Aufstellungsarbeit diesen Teil des Satzes auch gelöst haben ... oder wie Bettina sagt: ins Nirvana geschickt!Für dich als Coach oder als Unternehmerin, die an ihren eigenen Blockaden arbeitet: Wenn du merkst, dass du immer wieder an dieselbe Grenze stößt, obwohl das Thema doch eigentlich durch sein sollte, dann ist diese Folge für dich.Und melde dich bei mir wenn du auch eine Blockade ins Nirvana schicken willst. 😁Mehr zur emTrace Ausbildung, zum Mentoring oder für ein persönliches Gespräch findest du unten:-)Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina------------------------------------Lass uns sprechenZur Ausbildung: https://www.emtraceausbildung.deZum Mentoring: https://tina-lotz.de/business-mentoring/Inhalte: #emTrace #Emotionscoaching #Glaubenssätze #Blockadenlösen #Coaching #Businessmentoring #Persönlichkeitsentwicklung #EmotionscoachAusbildung #Nervensystem #imaginative AufstellungsarbeitKI-unterstützt

Heute nehme ich dich mit in eine Session, die ich genießen durfte und du tauchst mit mir in wirklich persönliche Einblicke ein .... uihihih... Aber erst mal zum Thema: Du funktionierst einfach nur noch, bist erschöpft bis auf die Knochen und weißt gar nicht genau, woher das eigentlich kommt? Darüber spreche ich heute mit Andrea Schröder aus Hamburg. Sie ist Mentorin - Denkmuster-Detektivin - Mutmacherin und begleitet Frauen und Männer, die mit Ängsten, Selbstzweifeln, Schuld- und Schamgefühlen oder destruktiven Beziehungsmustern zu ihr kommen... und irgendwann merken, mit den üblichen Methoden kommen sie an die Wurzel einfach nicht ran.Wir sprechen über Ahnenarbeit, über ihre Methode "Echo" und darüber, warum der wahre Ursprung unserer Muster oft viel älter ist als unsere eigene Lebensgeschichte. Und dann wird's richtig persönlich: Ich teile meine eigene Sitzung bei Andrea zum Thema Ich bin nicht gewollt, mein Vaterthema, eine Rüstung ums Herz und eine Reise fünf Generationen zurück zu einem Ahnen, der mein Leben bis heute mitgeprägt hat.Du erfährst in dieser Folge, was transgenerationale und epigenetische Traumaarbeit bedeutet, wie sich alte Familienmuster im Körper zeigen und warum Schuldgefühle ganz oft gar nicht dir gehören. Und Du bekommst einen ehrlichen Einblick, wie so eine Sitzung wirklich abläuft, Schritt für Schritt, mit allem, was dabei im Körper passiert.Für alle, die spüren, da ist noch was, aber ich weiß nicht genau, woher es kommt.Viel Spass beim Anhören und ich bin schon ein wenig aufgeregt, was du zu meinen persönlichen Einblicken und diese tiefe Arbeit sagst .... schreib es gerne in die Kommentare oder mir persönlich. Bleib emotional immer in Balance. Deine TinaHier geht es zu Andrea: Andrea SchröderWebsite wandelerleben.deLinkedin www.linkedin.com/in/andrea-schröder-coachingInstagram wandel.erlebenFacebook  wandel.erlebenThemeninhalte: transgenerationale Traumaarbeit, epigenetische Traumaarbeit, Ahnenarbeit, Ahnenreihe, emotionale Blockaden lösen, Schuldgefühle loslassen, Nervensystem, Stressnetzwerk, Emotionscoaching, Selbstzweifel, Erschöpfung, Emotionen

Verlass deine Komfortzone. Diesen Satz hast du bestimmt schon hundertmal gehört... auf Instagram, in Büchern, in Trainings. Und ehrlich? Er macht bei den meisten Frauen vor allem eins: Druck.In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Business Mentoring, zu einer Coachin, die genau an diesem Satz hängen geblieben ist. Und ich erkläre dir, was in deinem Nervensystem wirklich passiert, wenn du "raus aus der Komfortzone" hörst... und warum dein Stressnetzwerk dabei fast immer gewinnt.Du erfährst, was das mit einem Luftballon zu tun hat und wie du deine Komfortzone perfekt für dich nutzen kannst. Ich zeig dir 3 konkrete Reflexionsfragen, mit denen du sofort loslegen kannst, egal ob es um Sichtbarkeit, deine Preise oder mehr Reichweite geht.Diese Folge ist für dich, wenn du als Coach, Trainerin oder Unternehmerin manchmal das Gefühl hast, du müsstest längst mutiger, sichtbarer oder weiter sein... und merkst, dass Druck einfach nicht funktioniert.Das erwartet dich: Warum "Komfortzone verlassen" dein Nervensystem in Alarmbereitschaft versetzt. Die Wissenschaft hinter Angst, Stress und deinem inneren Kritiker. Das Luftballon-Bild, das alles verändert.Konkrete Beispiele für Sichtbarkeit, Preisgestaltung und Reichweite. 3 Fragen für deine eigene Reflexion.Ich bin Tina, deine Emotionslot(z)sin, Mentorin für Coaches und Unternehmerinnen und Ausbilderin für emTrace® Emotionscoaching. Wenn dich diese Folge berührt hat, schreib mir gerne, auf LinkedIn oder per Mail. Und wenn du merkst, dass dich gerade etwas ganz konkret ausbremst, meld dich zum Erstgespräch.Aber vor allem: Bleib emotional immer in Balance. Deine TinaP.S.: Dir gefällt die Folge? Dann abonniere gerne meinen Podcast und werde immer erinnert, wenn neue Folgen rauskommen;-)------------------Mehr Info: www.tina-lotz.deDer schnelle Weg zu mir: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min Komfortzone, Nervensystem, Stressnetzwerk, emotionale Blockaden lösen, emTrace Emotionscoaching, Sichtbarkeit als Coach, Selbstständigkeit, Ängste überwinden, Business Mentoring für Coaches, mentale Stärke, Emotionscoach werden

Einsamkeit ist kein Gefühl, das man einfach wegdrückt. Studien zeigen, dass soziale Isolation das Sterberisiko massiv erhöht, noch vor dem Rauchen. In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, über das viel zu wenig gesprochen wird, obwohl es uns alle betrifft. Das Thema kam in der letzten Folge auf und ich bekam so viele Nachrichten dazu. Ob du selbst gerade einsam bist oder als Coach Menschen begleitest, die es sind.Du erfährst, - warum Einsamkeit Entzündungswerte und Stressproteine im Körper messbar verändert, -was seit Corona wirklich mit uns Menschen passiert ist und - warum Verbindung mehr ist als bloße Anwesenheit. Ich spreche offen über Bindung, das Grundbedürfnis nach Zugehörigkeit im emTrace® Emotionscoaching und darüber, warum KI niemals echte Verbindung ersetzen kann.Und ganz praktisch: Was du heute schon tun kannst, für dich oder für jemanden in deinem Umfeld, der vielleicht gerade niemanden zum Reden hat.Ich bin sehr gespannt, was deine Meinung oder Erfahrung dazu ist. Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina.____________________P.S.: Und wenn du merkst, du möchtest dich dazu austauschen, du brauchst einen Impuls zu diesem Thema, dann hab ich hier ein kostenfreies Impulsgespräch für dich ... weil es wichtig ist, Dinge auszusprechen.Das erwartet dich: Einsamkeit und Gesundheit, soziale Isolation, emotionale Grundbedürfnisse, emTrace® Emotionscoaching, Nervensystem und Stressnetzwerk, Einsamkeit nach Corona, praktische Impulse gegen Einsamkeit.Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina.

Es ist 23 Uhr. Du kannst nicht schlafen. Und die Einzige, die gerade zuhört... ist eine Maschine.Das passiert gerade millionenfach. Und ich möchte, dass wir genau da hinschauen.In dieser Folge spreche ich über etwas, das mich wirklich bewegt: Die stille Versuchung, emotionale Themen mit der KI zu teilen... und was dabei passieren kann, wenn kein Mensch in dieser Situation den Raum hält.Ich erzähle dir drei Geschichten aus meiner Praxis und aus Gesprächen mit Kolleginnen... eine Therapeutin und eine Coach waren dabei. Geschichten von drei Menschen (Namen natürlich nicht real), die echte Begleitung gebraucht hätten und sich stattdessen an etwas gewandt haben, das nie müde wird, nie urteilt, immer gut zuredet... aber auch nie wirklich spürt, was gerade wirklich los ist.Du erfährst in dieser Folge:- Was KI kann... und was sie niemals können wird- Warum sich immer mehr Menschen lieber einer Maschine öffnen als einem echten Menschen- Was das mit unserem Nervensystem macht, wenn emotionale Begleitung fehlt- Warum emotionale Prozesse echte Präsenz brauchen... und keinen AlgorithmusIch bin Tina ... Mentorin, Emotionsexpertin und zertifizierte Lehrtrainerin für emTrace® Emotionscoaching. Ich bilde Menschen zu Emotionsübersetzter aus (wie ich sie liebevoll nenne) und begleite sie danach im Aufbau ihres eigenen Wirkens.Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du mehr mit der KI über deine Themen redest als mit echten Menschen... oder wenn du als Coach zunehmend Menschen begleitest, die genau das mitbringen.Meld dich gerne bei mir, wenn du spürst, dass da was ist.Ich bin überzeugt, dass wir hier aufklären müssen, über die Chancen, aber auch die Gefahren, die eine KI mit sich bringen kann. Gerade im Bezug auf Selbstcoaching ...Bleib emotional immer in Balance! Deine Tina----------------Du bist nicht alleine! Lass uns sprechen, wenn dich der Schuh drückt und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann.

Heute gibt es was zu feiern🎉200 Folgen. Wohoooo... hätten mir das jemand beim Start vor fast 2 Jahren gesagt, hätte ich es sicher nicht geglaubt und gelacht.Und heue ist was krasses passiert: Mein Podcast ist gekapert worden! Von meiner lieben Kooperationspartnerin und emTrace Mastercoach Miriam. Sie sitzt auf der anderen Seite des Mikros, stellt die Fragen und ich... ich mache mich nackig. 😄Was wir in dieser Jubiläumsfolge teilen:🌟 Wie sich 200 Folgen über Emotionen auf mich als Mensch ausgewirkt haben... und was ich daraus gelernt habe.🌟 Welches Feedback mich wirklich berührt hat und warum ein einziger Dienstagnachmittag alles gesagt hat.🌟 Warum Emotionen unterdrücken keine Kleinigkeit ist, sondern uns körperlich und mental wirklich krank machen kann.🌟 Was der SOS-Hack ist, den du sofort bei Stress anwenden kannst (kostenlos, immer dabei, wissenschaftlich erforscht!).🌟 Welche Emotion in Deutschland am meisten unterschätzt wird und warum gerade Frauen damit kämpfen.🌟 Was mich persönlich emotional in Balance hält... inklusive meines 22 Jahre alten Rituals.Diese Folge ist ein Stück meiner Geschichte, die ich gerne mit dir teile. Diese Folge bin ganz ich, so wie du mich kennst: Ehrlich, berührend und manchmal auch einfach zum Schmunzeln.🎙️ Mit dabei: Miriam – emTrace® Mastercoach, angehende Lehrtrainerin und meine WUNDER-volle Kooperationspartnerin.An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an dich, dass du hier bist ... ob kurz oder lang ... und mit mir in die magische Welt der Emotionen reist. So und jetzt viel Spaß beim Anhören, schreib mir gerne, wie du die Folge findest, du kannst hier im Podcast kommentieren, wusstest du das?Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina------------------Mehr Info zur emTrace® Ausbildung: https://www.emtraceausbildung.de Du willst mir mir sprechen?Hier geht es zu meinem Kalender

Deine Stimme lügt nie!Kennst du das, dass deine Stimme auf einmal kippt, kratzt oder einfach nicht mehr so klingt wie früher? In dieser Folge spreche ich mit Sabine Karpa, Mentorin für Female Voice Empowerment & Initiatorin des YouGrow-Frauennetzwerks in HH, genau darüber.Wir tauchen ein in die Wechseljahre und das, was sie mit deiner Frauenstimme machen... Hormone, trockene Schleimhäute, aber vor allem unterdrückte Emotionen wie Wut und Angst. Denn deine Stimme transportiert immer das, was wirklich in dir los ist. Ob du willst oder nicht.Du erfährst, warum so viele Frauen leiser werden, obwohl sie eigentlich was zu sagen haben. Wie du über dein Nervensystem wieder Zugang zu deiner Resonanz findest. Und welcher kleine SOS-Hack dir in stressigen Momenten sofort hilft, deine Stimme zu stabilisieren.Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du innerlich und nach außen leiser geworden bist. Und wenn du dir wünschst, mit deiner ganzen Stimme gehört, gesehen und gespürt zu werden.Viel Spaß beim anhören und eintauchen in die Welt der Stimme.Bleib emotional immer in Balance. Deine TinaHier geht es zu Sabine:Sabine KarpaMentorin für Female Voice Empowerment & Initiatorin des YouGrow-Frauennetzwerks in HHWebsite:           https://sabinekarpa-stimmtraining.de/s-h-e-deine-voice-journey/LinkedIn:          https://www.linkedin.com/in/sabinekarpa0494/Insta:                @sabinekarpaE-Mail:             [email protected]äch, Voice & Vision Call:  https://zeeg.me/kontaktsabine/30min40+ Wachstums-Programm: https://sabinekarpa-stimmtraining.de/midlife-rebellion/

Weißt du, was mich an meiner Arbeit als Mentorin am meisten berührt? Dieser eine Moment, wo jemand reinkommt... angespannt, vielleicht skeptisch, manchmal sogar ein bisschen hoffnungslos. Und zwei Stunden später sitzt die Person da und sagt: ich verstehe gar nicht, was gerade passiert ist. Aber es fühlt sich so viel leichter an.Das ist emTrace®. Und heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen. Ich erzähle dir echte Geschichten aus meiner Praxis. (Natürlich Namen etc. frei erfunden)Die Führungskraft, die jahrelang vor mehr als drei Menschen nicht sprechen konnte, und drei Wochen nach unserem Coaching vor 80 Menschen stand. Der Mann, der nicht wegen seines Handys zu mir kam, und trotzdem aufgehört hat, es als Schutzschild zu benutzen. Die Frau, die abends den Kühlschrank geplündert hat... nicht aus Hunger, sondern weil sie sich selbst nicht fühlen wollte. Und der Mann, dessen Nervensystem jahrzehntelang auf Alarm stand, weil sein Vater unberechenbar war.Diese Fälle haben auf der Oberfläche wenig gemeinsam. Darunter ist aber immer dasselbe aktiv: eine emotionale belastende Spur, die nie aufgelöst wurde. Ein Gefühl, das nie einen Platz hatte. Und genau da setzt emTrace an. Nicht am Symptom. An der Wurzel.Tauche jetzt mit mir ein, in diese magische Welt der Emotionen und was sie in uns auslösen kann. Viel interessanter aber, was möglich ist, wenn diese emotionalen Spuren frei sind und sich Klarheit, Leichtigkeit und neue Lebensfreude einstellen können.Ich bin gespannt, was du zu den Fällen sagst:-)Viel Spaß hinter den Kulissen und denk dran: Bleib emotional immer in Balance.Deine TinaP.S.: Du möchtest mehr über Emotionscoaching wissen?Dann schau gerne auf der Ausbildungsseite vorbei.Du möchtest wissen, ob emTrace® auch deine Arbeit bereichern kann?Dann lass uns das bei einem kostenfreien Strategiegespräch beleuchten!Und hier kannst du ein Live Coaching erleben.´

Wir sind in einem großen Wandel und viele Dinge funktionieren nicht mehr ... nicht die Followerzahl, der perfekte Funnel alleine oder gar die Anzahl der Posts pro Woche.Was wirklich darüber entscheidet, ob Menschen zu dir kommen und bei dir bleiben, ist etwas anderes. Etwas, das sich nicht messen lässt … das sich nur spüren lässt.In dieser Folge spreche ich über die neue Qualität von Vertrauen im Coaching Business. Über den Unterschied zwischen Sichtbarkeit und Spürbarkeit. Und darüber, warum Verbundenheit die Währung ist, die in einer Welt voller KI-Content, perfekter Feeds und durchgestylter Marken gerade wertvoller wird als je zuvor.Du erfährst in dieser Folge:Warum Vertrauen nicht im Erstgespräch beginnt, sondern beim ersten ScrollenWas dich wirklich besonders macht … und es sind nicht deine ZertifikateWie du mit deiner Geschichte eine Brücke baust, ohne dich "seelisch auszuziehen"Warum ungefilterte, menschliche Momente online oft mehr Resonanz erzeugen als durchgeplanter Content3 konkrete Impulse, die du sofort umsetzen kannstDiese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, du zeigst dich zwar, aber irgendwie kommt es nicht an. Wenn du spürst, dass sich etwas verändert da draußen und du noch nicht ganz weißt, wie du darauf reagieren sollst.Schön, dass du da bist. Lass uns gemeinsam tiefer gehen.Und bleib emotional immer in Balance.Deine Tina-----------------------------Du möchtest spürbarer werden, merkst aber es bremst dich etwas aus? Dann lass uns sprechenDu wünschst dir mehr Sicherheit im Umgang mit Emotionen für dich und deine Klientel? Dann schau mal auf meiner Ausbildungsseite vorbei: Emotionswissen, Ressourcenstärkung und das Coaching der Zukunft warten dort auf dich.

Warum ich Emotionscoaches ausbilde ... und was das mit meiner eigenen Geschichte zu tun hatHast du dich schon mal gefragt, warum jemand wirklich das tut, was er tut? Welche Beweggründe dahinter liegen?In dieser Folge nehme ich dich mit in mein persönlichstes Warum. Ich erzähle dir, wie ich in einer Familie aufgewachsen bin, in der Emotionen keinen Platz hatten, wie mein Körper mit 24 Jahren einfach die Reißleine gezogen hat und was dieser Moment mit meiner Berufung als Ausbilderin für Emotionscoaches zu tun hat.Du erfährst außerdem...... warum echtes Emotionscoaching das ist, was wir in Zeiten von KI und Digitalisierung mehr denn je brauchen... was passiert, wenn Menschen ihre tiefsten Themen mit einer KI besprechen, anstatt mit einem echten Menschen... warum emTrace für mich nicht einfach eine Methode ist, sondern ein Gamechanger war... und warum ich glaube, dass Emotionsübersetzer die wichtigsten Begleiter der Zukunft sindDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr willst als Wissensvermittlung. Wenn du Menschen wirklich begleiten möchtest ... tief, nachhaltig und mit Herz.Und wenn du noch nicht weißt, wie und ob du Emotionscoaching in dein Wirken einsetzen kannst, dann schau mal hier zum Selbsttest: In 7Minuten Klarheit für dichJetzt spring gleich in die Folge und tauche ein wenig in die magische Welt der Emotionen ein.Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina🔗 Mehr Infos zur emTrace Ausbildung: https://www.emtraceausbildung.deAbonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst ... und hinterlasse gerne eine Bewertung, wenn diese Folge dich berührt hat.

Wechseljahre & Emotionen: Was wirklich in deinem Körper passiert und warum du nicht allein damit bistSchlaflose Nächte. Unerklärliche Angst. Gereiztheit, die aus dem Nichts kommt. Traurigkeit ohne greifbaren Grund. Wenn du das kennst... dann ist diese Folge für dich.Ich spreche heute mit Greta Namboutin, Heilpraktikerin und Gründerin von Menowise – einer Plattform für Wechseljahre, Selbststeuerung und hormonelle Übergänge. über das Thema, das in aller Munde ist und trotzdem viel zu selten wirklich in die Tiefe geht: die Wechseljahre.Was wir besprechen:Warum Wechseljahre schon mit Anfang 40 oder sogar Ende 30 beginnen könnenWelche Emotionen am häufigsten auftauchen... und warum Angst die meistgegoogelte istWas Östrogen, Progesteron und die Amygdala mit deinen Gefühlen zu tun habenWarum ein Hormoncheck beim Frauenarzt oft nicht ausreichtWie Körper, Ernährung, Schlaf und emotionale Arbeit zusammengehörenUnd warum die Wechseljahre auch eine echte Einladung sein könnenDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass irgendetwas nicht stimmt... und endlich verstehen willst, was mit dir passiert.Und wenn du Fragen hast, melde dich bitte, denn dieses Thema geht uns Frauen alle an. Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina------------------------Bei Fragen, oder wenn du dir ein Gespräch buchen willst: Greta Namboutin, Heilpraktikerin und Gründerin von Menowise – einer Plattform für Wechseljahre, Selbststeuerung und hormonelle Übergänge.Hier geht es zu Greta: Webseite: www.menowise.de Alles auf einen Blick: https://linktr.ee/Menowise

Kennst du das Gefühl, dass dein Geduldsfaden immer dünner wird... obwohl von außen alles zu funktionieren scheint? Volle Termine, Kunden, Projekte... und trotzdem dieses innere Brodeln?In dieser Folge spreche ich über etwas, das mir wirklich am Herzen liegt: Resilienz. Kein Modewort, kein weiterer Trend... Das Fundament, auf dem ein stabiles, gesundes Business und ein erfülltes Leben überhaupt erst entstehen können.Ich teile mit dir, was Resilienz wirklich bedeutet... und was sie eben nicht bedeutet. Denn sie bedeutet nicht, noch mehr auszuhalten oder noch stärker zu werden. Sie bedeutet, innerlich stabil und trotzdem flexibel zu bleiben, egal welche Wellen das Leben gerade schlägt.Du erfährst in dieser Folge: - warum dauerhafter Stress gefährlich ist, auch wenn er sich „gut“ anfühlt- was Resilienz mit Muskeltraining gemeinsam hat- welche kleinen Übungen und Atmung deinen Alltag sofort verändern- und warum gerade wir Frauen im Business diese innere Stärke so dringend brauchen.Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du funktionierst... doch irgendwie nicht mehr wirklich lebst.Mentale Stärke, mentale Gesundheit, Resilienz ... es gibt viele Namen dafür, was sie alle vereint ist Selbstfürsorge. Viel Spass beim Eintauchen, in die Möglichkeiten, wie du schnell und einfach deine Balance stärken kannst. Und der Geduldsfaden muss nicht reissen ;-) ... bleib emotional immer in Balance. Deine Tina-----------------------Das Thema lässt gerade deinen Puls hochgehen? Dann lass uns sprechen, was dich in deinem Businessalltag schnell und leicht unterstützen kann, jeden Tag etwas für dich zu tun. Für dich öffne ich gerne meine große Schatzkiste an einfach integrierbaren und kurzen 5 Minuten - Me-Time Momenten. Hier geht es zu meinem Kalender In meinem Shop findest du für jede Preislage etwas, was dich unterstützt in die Selbstfürsorge zu kommen und sie beizubehalten: Hier geht es zu meinem Shop

Wohoooooooo!Du hast dein Produkt verkauft. Dein Angebot ist draußen. Die Kundin ist begeistert ... alles läuft wie geplant und sogar noch besser. .... und du sitzt schon wieder am Schreibtisch und arbeitest am nächsten Ding.Ohne Pause. Ohne durchzuatmen. Ohne es wirklich zu fühlen.Und jetzt? Jetzt geht es um den nächsten Step. Den, den die meisten überspringen. Den, für den sich kaum jemand wirklich Zeit nimmt.Erfolge feiern.In dieser abschließenden Folge der Reihe Emotionen im Verkauf spreche ich über etwas, das so viele Unternehmerinnen und Coaches stiefmütterlich behandeln ... und das gleichzeitig so unglaublich viel mit deinem Selbstvertrauen, deiner inneren Stärke und deinem Fundament im Business zu tun hat.Denn dein Gehirn braucht diese Momente. Es speichert sie als Sicherheit. Als Beweis: Das funktioniert. Ich schaffe das. Ich kann das. Und genau diese innere Sicherheit ... die trägt dich weiter. Auch dann, wenn es mal wackelt. Auch dann, wenn die nächste Herausforderung wartet.Erfolge feiern ist kein Luxus. Es ist emotionale Selbstführung.Du erfährst in dieser Folge:✨ Warum dein Nervensystem Innehalten und Integration braucht ... und was passiert, wenn du dir das nicht erlaubst✨ Was Erfolge feiern wirklich mit Selbstvertrauen und Selbstwahrnehmung zu tun hat✨ Die 5 kraftvollen Ressourcen, die dich innerlich stärken✨ Wie du mit einer einfachen Atemübung positive Erfahrungen tief in dir verankerst✨ Und was du nutzen kannst, um dich zu stärken. Eines der beliebtesten und leicht umzusetzenden Rituale für dich.Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du unglaublich gut darin bist zu arbeiten ... aber kaum weißt, wie du deine eigenen Erfolge wirklich wahrnehmen und genießen kannst.Das darf sich ändern. Und es darf genau hier beginnen.Hör rein. Dein Nervensystem wird es dir danken.Ich freue mich, wenn dir diese Serie gefallen hat und du kannst jederzeit wieder auffrischen und natürlich weiterempfehlen, wenn du möchtest. Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina-----------------------------Du willst mit mir persönlich sprechen? Dann nutze gerne diese Link zu meinem Kalender:https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-minHier geht es zu mehr Info zu mir: https://www.tina-lotz.de

Du hast alles gegeben. Das Gespräch war gut. Das Angebot hat gepasst. Und dann kommt es... das Ja.Und für einen kurzen, wunderschönen Moment ist da diese Erleichterung. Diese Freude und auch Stolz. Und dann? Dann meldet sich der Kopf.In dieser Folge spreche ich über diesen Moment nach dem Ja. Über das, was in dir vorgeht, wenn ein Kunde oder eine Kundin Vertrauen in dich schenkt. Und darüber, warum dieser Moment so viel mehr verdient als einen kurzen Aufatmer zwischen zwei To-dos.Du lernst in dieser Folge: Warum Freude, Dankbarkeit und Stolz dein größter Treibstoff im Business sind ... wie du mit Zweifeln nach einem Auftragsabschluss umgehst, ohne dich kleinzumachen ... und wie du das Ja wirklich integrierst, damit es dein Selbstvertrauen als Unternehmerin nachhaltig stärkt.Diese Folge ist für dich: - Wenn du dich im Verkauf manchmal selbst im Weg stehst. - Wenn die Freude nach einem Auftrag schneller verpufft als sie gekommen ist. - Und wenn du weißt, dass da noch mehr möglich wäre... emotional und unternehmerisch.Emotionen im Verkauf ist die Sonderreihe für Unternehmerinnen, die nicht nur verkaufen wollen, sondern mit Herz, Haltung und emotionaler Intelligenz wachsen möchten.🎧 Jetzt reinhören und den Moment nach dem Ja endlich wirklich feiern.Ich freu mich, wenn dir die Folge ein paar wertvolle Impulse mitgibt. Empfehle die Folge gerne weiter und abonniere meinen Kanal, wenn du keine Folge verpassen willst. Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina----------------------------Mehr Info zu mir: www.tina-lotz.dewww.emtraceausbildung.deDu willst mit mir persönlich sprechen?Gerne: Hier geht es zu meinem Kalender: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

Du sitzt mit einer potentiellen Kundin im Zoom. Das Gespräch läuft richtig gut, dein Gegenüber nickt, das Angebot passt und trotzdem redest du weiter. Und weiter. Und weiter. Nur um diesen EINEN Satz nicht aussprechen zu müssen.Ich kann mich an viele Momente am Anfang meiner Außendienstzeit erinnern... meine Unsicherheit hat mich einige Aufträge gekostet, weil ich meinen Kunden maustot gequatscht habe. In Teil 5 meiner Serie Emotionen im Verkauf spreche ich über den emotionalsten Moment im gesamten Verkaufsgespräch: den Abschluss.Ich zeige dir, warum der Abschluss sich für so viele Selbstständige, Coaches und Unternehmer:innen wie Druck anfühlt und warum das eigentlich ein altes Bild ist, das du längst loslassen darfst. Denn: Ein Abschluss ist keine Manipulation. Wir zwingen niemanden etwas auf, wir bieten eine Leistung an, die unser Gegenüber wirklich braucht!Das erwartet dich in dieser Folge:Warum wir im entscheidenden Moment anfangen zu quatschen ... zuviel quatschenWelche alten Glaubenssätze uns beim Abschluss ausbremsenWie du den Perspektivwechsel machst: vom Verkaufsdruck zur Einladungund noch ein paar wertvolle Tipps für deinen entspannten Abschluss!Wenn du in diesem entscheidenden Moment auch oft ins Stocken gerätst, dann freu dich auf 10 wertvolle Minuten. Du wirst deine zukünftigen Abschlüsse mit anderen Augen wahrnehmen. Und falls nicht ... genau, du weißt ja wo ich bin.:-)Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina-----------------------Hier geht es zu mehr Info: www.tina-lotz.deHier geht es zu meinem Kalender: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

Du kannst über dein Angebot sprechen wie eine Eins ...klar, überzeugend, mit Herz. Aber dann kommt dieser eine Moment: Du sollst deinen Preis nennen. Und plötzlich ist die Stimme leise. Der Satz zögerlicher. Dein Nervensystem springt an.In dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment und was er wirklich über dein Verhältnis zu deinem eigenen Wert verrät. Das erwartet dich in dieser Episode:Warum viele Selbstständige souverän über ihr Produkt sprechen, aber beim Preis ins Stocken geratenWelche alten Glaubenssätze rund um Geld, Leistung und Bescheidenheit uns unbewusst blockierenWarum dein Preis viel mehr ist als eine Zahl und was er wirklich ausdrücktWie ein ruhiges Nervensystem im Preisgespräch Vertrauen bei deinen Kunden erzeugtWie du mit Einwänden wie „Das ist aber ganz schön viel Geld" souverän und empathisch umgehstHol dir im 4. Teil meiner Serie zu Emotionen & Kundengewinnung, deine Inspiration, damit du in der Zukunft deinen Preis mit Überzeugung nennen kannst. Empfehle gerne die Folge weiter und abonniere meinen Kanal, wenn du keine Folge mehr verpassen willst. Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina----------------------Du sprichst deinen Preis lieber hinter vorgehaltener Hand aus?Dann lass uns sprechen, was dich noch ausbremst und du brauchst, damit du in Zukunft deinen Preis selbstbewusst und souverän ansprechen kannst.Hier geht es zu meinem Kalender

„Ich denke noch mal drüber nach." Dieser Satz. Du kennst ihn. Und vielleicht weißt du auch, was er in dir auslöst.In Folge 3 meiner Serie zu Emotionen in der Kundenakquise sprechen wir über den Moment nach einem Nein oder Vielleicht ... und warum er dich emotional so richtig treffen kann, obwohl du rational weißt: Das gehört zum Business dazu.Was du in dieser Folge lernst:→ Warum sich ein Nein auf dein Angebot anfühlt wie eine Ablehnung deiner Person und was im Nervensystem dabei passiert→ Wie du den Unterschied zwischen einem echten Nein und einem zögerlichen Vielleicht erkennst und nutzt→ Was langfristig erfolgreiche Unternehmerinnen anders machen ... nicht weniger Neins, aber einen anderen Umgang damit→ Wie du handlungsfähig bleibst, wenn Stressnetzwerk und Emotionen hochkochen→ Warum „Lass ihn zischen, such nen frischen" mehr als ein Spruch ist und wie du Neins sogar feiern kannstDiese Folge ist für dich, wenn du ein Herzensbusiness führst, im Verkauf immer wieder an deine emotionalen Grenzen stößt und endlich einen ruhigeren, klareren Umgang mit Ablehnung finden willst.Nächste Woche folgt Teil 4: Der Moment, wenn der Preis angesprochen wird. Schon beim Lesen ein Kribbeln? Dann sei dabei.Jetzt viele tolle Erkenntnisse beim Anhören. Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast, oder du noch tiefer in das Thema einsteigen willst.Bleib emotional immer in Balance.🎙️ Deine Tina | emTrace Emotionscoaching | ------------------------Es ist an der Zeit näher hinzusehen und du spürst, dass es Veränderung braucht? Dann lass uns sprechen, wie ich dich dabei unterstützen kann, damit du wieder voller Energie weitergehen kannst. Hier geht es zu meinem Kalender.`#Emotionen #Kundenakquise #Selbstständig #Verkauf #Herzensbusiness #emTrace #BusinessCoaching #Unternehmerin

Kennst du diesen Moment? Der Termin steht, die andere Person hat Ja gesagt und plötzlich meldet sich dein Kopf mit voller Wucht. - Was, wenn ich nicht überzeuge? - Was, wenn die merkt, dass ich gar nicht so gut bin?In dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment. Den Moment kurz vor dem ersten Gespräch, dem Kennenlernen, dem Erstgespräch.Dieser Moment, der so viele selbstständige Frauen absolut ins wanken bringen kann, obwohl sie ihr Thema mit dem ganzen Herzen lieben.Ich nehme dich mit in die emotionale Wahrheit hinter dem, was wir „Verkauf" nennen. Denn das, was dich wirklich ausbremst, ist kein fehlendes Skript und keine fehlende Technik. Es ist die innere Haltung, mit der du in dieses Gespräch gehst.Wir schauen gemeinsam hin: - Warum Druck Gegendruck erzeugt und warum du das energetisch einfach nicht verstecken kannst. - Warum Perfektionismus im Erstgespräch sogar die Menschen abschreckt, die du am liebsten begleiten würdest. - Und warum ein Erstgespräch kein Test ist, kein Casting, keine Bewertung, sondern ein Raum. Ein Raum zum Kennenlernen, zum Beschnuppern, zum echten Verbinden.Wenn du lernst, aus der Bittstellerrolle rauszutreten und mit echter Neugier ins Gespräch zu gehen, verändert sich alles. Der Druck verschwindet. Und echte Verbindung entsteht.Diese Folge ist Teil 2 der Serie „Emotionen bei der Kundengewinnung" – und sie ist für dich, wenn du weißt, dass du mehr kannst als du zeigst. Und wenn dich dein inneres Alarmsystem immer wieder kurz vor der Ziellinie einholt.Ich wünsche dir die besten Impulse beim Anhören. Bleib emotional, auch in deinen Erstgesprächen, immer in Balance.Deine Tina-----------------------Und wenn ich dich mit diesem Thema anpikse und du eigentlich schon längst weißt, dass du dir Unterstützung wünscht, um deine emotionalen Mustern zu lösen, dann weißt du ja wo ich bin.🤗 Oder du buchst dir einen Termin in meinem Kalender

Verkaufen fällt dir schwer … obwohl du genau weißt, was du tun müsstest?Dann liegt es nicht an deiner Strategie. Und auch nicht daran, dass du „nicht gut genug“ bist.In dieser Folge nehme ich dich mit in genau den Moment, den viele lieber vermeiden: den Moment vor der Kundengewinnung.Bevor du schreibst.Bevor du dich zeigst.Bevor du sichtbar wirst.Und genau dort passiert etwas Entscheidendes.Denn Kundengewinnung, Verkauf und Umsatz entstehen nicht durch Tools allein.Sie entstehen in deinem Nervensystem.Vielleicht kennst du diese Gedanken:Ich will nicht stören. Ich will mich nicht aufdrängen. Was ist, wenn ein Nein kommt?Diese Folge ist der Start einer neuen Serie (Teil 1 /7),in der ich dich Schritt für Schritt durch die emotionalen Momente im Verkaufsprozess begleite.Keine leeren Strategien.Keine Schablonen.Sondern ein ehrlicher Blick auf das, was dich wirklich ausbremst.Du erfährst: - Wie dein Nervensystem Kundengewinnung beeinflusst- Warum Aufschieben kein Disziplinproblem ist- Was hinter deinem inneren Widerstand wirklich steckt- Wie du beginnst, wieder in Bewegung zu kommenWenn du selbstständig bist, Coach oder Unternehmerin und dir mehr Leichtigkeit in der Akquise wünschst, dann ist diese Folge dein Einstieg.Und vielleicht auch der Moment, in dem du aufhörst, dich klein zu machen.🎧 Hör rein und begleite mich durch diese 7-teilige Serie rund um Emotionen im Verkauf, Kundengewinnung und innere Sicherheit.Du kennst jemanden, der das unbedingt hören sollte? Dann teile die Folge gerne, ich freue mich auf alle, die ich inspirieren darf.Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina-----------------------Das ist genau dein Thema und du weißt nicht weiter?Dann lass uns sprechen und wir schauen, wo du stehst und was du brauchst, um in Leichtigkeit zu wachsen: ⁠https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min⁠

Geh nicht gleich weg!! Das wird inspirierend, glaub mir!Steuern ...Allein bei dem Wort zieht sich bei vielen innerlich schon etwas zusammen.Vielleicht kennst du das auch.Da ist Druck.Da ist Scham, weil noch Unterlagen liegen.Da ist Angst vor Nachzahlungen, Unsicherheit bei Fristen oder dieses Gefühl, etwas falsch zu machen.In dieser Folge von Emotion trifft spreche ich mit der wunderbaren Svetlana Rezhenko darüber, warum das Thema Steuern im Business so emotional aufgeladen ist und weshalb es sich lohnt, genau dort einmal tiefer hinzuschauen.Denn Steuern sind nicht nur Zahlen, Fristen und Formulare.Steuern berühren oft unser Verhältnis zu Geld, Sicherheit, Verantwortung, Selbstständigkeit und Kontrolle.Svetlana bringt nicht nur über 20 Jahre Erfahrung als Steuerberaterin mit, sondern auch eine Haltung, die ich so wertvoll finde: klar, menschlich, offen und mit einem Blick auf das, was hinter dem Stress wirklich los ist.Wir sprechen darüber,wie sich Angst, Frust, Resignation und Unsicherheit rund um Steuern zeigen,warum viele Selbstständige sich mit dem Thema überfordert fühlen,weshalb ein guter Steuerberater nicht nur Zahlen sortiert, sondern auch Sicherheit geben darf,und wie ein echter Perspektivwechsel möglich wird.Denn ja:Vielleicht darf aus dem inneren „Ich muss meine Steuern machen“ irgendwann ein anderes Gefühl werden.Ein ruhigeres.Ein klareres.Vielleicht sogar ein:Ich darf Steuern zahlen, weil ich Geld verdient habe.Diese Folge ist für dich, wenn du selbstständig bist, gründest oder schon länger im Business unterwegs bist und merkst, dass dich das Thema Steuern, Buchhaltung, Finanzen oder Nachzahlungen innerlich stresst.Und sie ist auch für dich, wenn du dir mehr Leichtigkeit im Umgang mit Geld, Selbstständigkeit und Verantwortungwünschst.Eine Folge über Steuern für Selbstständige, über emotionale Sicherheit im Business und über die Frage, wie wir auch ungeliebte Themen anders betrachten können.Berührend, ehrlich, stärkend und mit ganz viel Raum für neue Sichtweisen. Viel Spass beim Anhören :-) Svetlana und mich kannst du am 8.4. um 13.00 Uhr live auf ihrem Linkedin Kanal erleben zum Thema: Behalte das Steuer in der Hand, wenn dich die Angst überkommt. Eventlink findest du unten. Bleib emotional auch beim Thema Steuern jederzeit in Balance.Deine Tina---------------------Hier geht es zu Svetlana: Webseite: ⁠tax rebels gmbh - Steuern affengeil - Tax Rebels - Steuern Affengeil⁠LinkedIn: ⁠Svetlana Ryzhenko | LinkedIn⁠Terminvereinbarung: ⁠https://outlook.office.com/book/[email protected]/⁠LiveEvents auf LinkedIn: ⁠(14) Aktivitäten | Svetlana Ryzhenko | LinkedIn

Kennst du das Gefühl, dass irgendetwas im Außen anders geworden ist ... aber du kannst es kaum greifen?Entscheidungen fallen schwerer. Menschen wirken schneller verunsichert. Und selbst in Coaching-Sessions, die eigentlich über Business oder Beziehungen sein sollten, liegt plötzlich etwas viel Tieferes darunter: das Gefühl, nicht mehr zu wissen, worauf man sich verlassen kann.In dieser Folge spreche ich offen darüber, was ich gerade in meinen eigenen Coaching-Sessions erlebe und was mir Coaches berichten, die ich ausbilden darf. Die Zukunftsangst ist längst im Coachingraum angekommen. Oft nicht sofort erkennbar. Aber sie ist da.Sie zeigt sich in Erschöpfung. In Blockaden. In einem ständigen Grübeln. Und in Menschen, die vom Verstand her alles verstehen , aber trotzdem nicht in Bewegung kommen.Warum das so ist? Weil das Nervensystem nach Sicherheit sucht ... und keine findet.Ich erzähle dir heute, was das für uns als Coaches bedeutet, warum emotionale Kompetenz nicht mehr optional ist, und was es wirklich braucht, damit Menschen sich öffnen, loslassen und echte Veränderung erleben können.Diese Folge ist für dich, wenn du:merkst, dass deine bisherigen Methoden nicht mehr so greifen wie früherspürst, dass deine Klienten emotional mehr mitbringen, als sie aussprechendich fragst, wie du in unsicheren Zeiten wirklich stabil und souverän begleiten kannstThemen dieser Folge auf einen Blick: Zukunftsangst im Coaching · emotionale Regulation · Nervensystem und Blockaden · Emotionscoaching · Coaching der Zukunft · emotionale Sicherheit · emTrace Methode · emotionale Intelligenz · Coaching Weiterbildung · Emotionen erkennen und begleiten · psychische Gesundheit · emotionale Erschöpfung · Selbstwert · innere Sicherheit💬 Hat dich diese Folge berührt oder angesprochen? Schreib mir ... ich freue mich über jede Nachricht.Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina----------------------------Du willst mehr über Emotionscoaching erfahren? Dann spring in meine neue Ausbildungsseite: https://www.emtraceausbildung.deDort findest du auch den Link für unsere Live Demo-Coaching Sessions und zum Strategiegespräch, bei dem wir herausfinden können, ob emTrace® gerade für dich der nächste Schritt ist.

„Die ist viel weiter als ich.“„Die hat so viele Ausbildungen.“„Wie soll ich da mithalten?“Solche Gedanken entstehen oft ganz leise. Beim Scrollen durch Instagram, beim Lesen von LinkedIn-Posts oder wenn du siehst, wie andere scheinbar mühelos sichtbar sind, Kundinnen gewinnen oder ihr Business wachsen lassen.Und plötzlich passiert innerlich etwas.Dein Nervensystem geht auf Alarm, alte Glaubenssätze werden aktiviert und du beginnst, dich selbst kleiner zu machen. Vielleicht wirst du leiser in deiner Sichtbarkeit, setzt deine Preise defensiver an oder erklärst dein Angebot viel zu lange.In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über ein Thema, das viele Unternehmerinnen kennen, über das aber kaum jemand offen spricht:Vergleich im Business.Ich nehme dich mit hinter diesen Gedanken und zeige dir:✨ warum der Vergleich mit anderen dein Business und deinen Umsatz blockieren kann✨ was dieser Gedanke emotional in deinem Nervensystem auslöst✨ warum viele Unternehmerinnen sich trotz Erfahrung immer wieder klein machen✨ wie du wieder in deine eigene Frequenz, Klarheit und Sichtbarkeit zurückfindest✨ warum dein Business nicht wächst, wenn du dich ständig mit anderen misstDenn der Gedanke „Andere sind weiter als ich“ hat selten etwas mit der Realität zu tun.Er ist oft nur ein Hinweis darauf, dass du gerade deine eigene Größe übersiehst.Es gibt im Business übrigens kein „weiter“.Es gibt nur Menschen, die anders unterwegs sind.Deine Geschichte, deine Erfahrungen und deine Art zu arbeiten sind genau das, wonach deine Kundinnen suchen. Doch sie können dich nicht finden, wenn du dich selbst aus dem Rennen nimmst.Wenn du manchmal an Selbstzweifeln im Business, Vergleich auf Social Media oder deiner Sichtbarkeit als Unternehmerin zweifelst, dann ist diese Folge für dich.🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du aufhörst, dich zu vergleichen und wieder in deine eigene Kraft kommst.Du denkst gerade an jemanden, der die Folge unbedingt hören sollte? Dann empfehle sie gerne weiter!Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina--------------------Du hängst in der Vergleichschleife fest? Kommst nicht mehr aus dem Karussell raus? Dann melde dich und lass uns sprechen, was du brauchst, um diesem Spiel ein Ende zu machen. Hier geht es zu meinem Kalender

Was, wenn „Das könnte ich auch noch machen“ kein Zeichen von Unentschlossenheit ist, sondern ein Hinweis auf eine Scanner-Persönlichkeit?In dieser Folge von „Emotion trifft“ spreche ich mit Selma Sona Gerstenberg  – Business- und Transformationscoach, Mentorin, Speakerin & Autorin – über die emotionale Innenwelt von vielseitig interessierten Gründerinnen, Solo-Selbstständigen und Unternehmerinnen, die vor Ideen sprühen … und sich gleichzeitig verzetteln.Wir tauchen ein in die typischen Spannungsfelder von Scanner:innen:Zwischen Euphorie, Dopamin-Kick und „erstes Mal“-Magie – und den Schattenseiten wie Scham, Selbstzweifel, Hochstapler-Gefühl (Impostor-Syndrom), Überforderung, Grübelschleifen und dem Druck, sich „endlich“ zu entscheiden.Du hörst, warum der Wunsch nach Fokus sich manchmal wie Enge anfühlt, warum Positionierung für Scanner:innen schnell nach „Luft abdrehen“ klingt und wie Klarheit entstehen kann, ohne dass du dich selbst verlierst.Wir sprechen außerdem über:Woran du erkennst, ob du Scanner:in bist (oder mit einem Scanner lebst/arbeitest)Warum offene mentale, emotionale und digitale Tabs echten Stress erzeugenWas das Worst-Case-Szenario ist, wenn du dauerhaft im „1000-Bälle-Modus“ bleibst Wie du mit Vision, Fokus und Entscheidungskompetenz wieder in deinen Flow kommstUnd warum Scanner-Sein auch eine echte Superpower sein kann: schnell, kreativ, vernetzt denkend, mit Tiefe, wenn es gebündelt wirdWenn du dich nach mehr innerer Ruhe, mehr Klarheit und einer Business-Struktur sehnst, die zu deinem Nervensystem passt, dann wird dich diese Folge sehr berühren.38 inspirierende Minuten mit tiefen Einblicken.P.S.: Wenn du jemanden kennst, für den diese Folge wertvoll ist, dann empfehle sie gerne weiter.Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina----------------------------------Hier findest du alle Infos zu Selma Sona: Selma Sona ConsultingDipl. Pol. Selma Sona GerstenbergBusiness- und Transformations-Coach für vielseitig interessierte Gründer:innen, Selbstständige,  Unternehmer:innen und [email protected]+4915112325727Selma-Sona.comSelma Sona Gerstenberg verbindet 33 Jahre Erfahrung in B2B und B2C mit fundierter Theorie und zählt zu den erfahrensten Expert:innen in der DACH-Region für Business Consulting und Transformations-Coaching. Sie unterstützt vielbegabte Gründer:innen, Solo-Selbstständige, Unternehmer:innen und KMU dabei, mit Klarheit Strukturen und Prozesse zu schaffen, wirksame Prioritäten zu setzen und ihr Business strategisch auszurichten – mit einem Ansatz, der mindset, heartset und skillset vereint und KI als effizienten Wachstums-Hebel integriert. Für finanzielle Souveränität und persönliche Erfüllung.Ihr Business Consulting umfasst Self-Leadership und Leadership, Vision, Business Development, Business Transformation, Skalierung, Marketing-Power und Sales als win-win. Ihre Kund:innen profitieren von maßgeschneiderter Strategie und dem Fokus auf Umsetzung.Mit dem „Business Impact Club“ hat Selma Sona eine Community in Berlin und online aufgebaut, in der Entrepreneurship und Networking gezielt zusammengeführt werden. Sie wirkt zusätzlich als Business Mentorin an der Humboldt Universität (HU) zu Berlin für Female Founders im EXIST-Programm des Bundesministeriums für Wirtschaft und Klimaschutz (BMWK), ist Bestsellerautorin, Speakerin und alleinerziehende mompreneur.was Kund:innen über Selma Sona Consulting sagen: https://www.provenexpert.com/selma-sona-gerstenberg/https://www.linkedin.com/in/selmasona/https://www.youtube.com/@SelmaSonaBusiness-Impulse und Einladungen zu “Business Impact Club” - Events abonnieren:Selma-Sona.com/newsletter/kostenfreies Erstgespräch buchen: Selma-Sona.com/erstgespraech

Warum schaffen es die anderen ... und ich nicht?Dieser stille Zweifel frisst sich durch dein Business.Du hast schon mind. 1 Sales-Trainings gemacht. Du kennst deine Positionierung. Du weißt, wie Akquise funktioniert. Du hast Pitches geübt, Follow-ups gelernt, Preise kalkuliert.Und trotzdem gewinnst du, gefühlt als Einzige, keine Kunden.Ein blödes Gefühl, was dich noch kleiner werden lässt, oder?Warum das nicht dein Weg sein muss, darüber spreche ich heute, ... und über einen der gefährlichsten Gedanken im Unternehmertum:„Mit mir stimmt etwas nicht.“Du weißt schon soviel, du kannst es nachts herunterbeten, aber du fühlst es nicht und irgendetwas bremst dich immer wieder aus ... Kennst du?Verkaufen ist kein rein kognitiver Prozess. Kundengewinnung, Sichtbarkeit, Preisgespräche, Ablehnung, Vergleich ... all das aktiviert emotionale Muster.Und wenn dein Stressnetzwerk feuert, helfen selbst die besten Verkaufsstrategien nicht.Du putzt dann lieber das Klo, als dich an die Aufgaben zu machen, die du für Kundengewinnung auf dem Schreibtisch liegen hast. In dieser Episode erfährst du:Wie Selbstzweifel im Business entstehenWarum Akquise ohne emotionale Sicherheit nicht stabil funktioniertWie du aus dem Freeze-Modus rauskommstWarum Frequenz, innere Haltung und Selbstwert entscheidend für Umsatz sindIch spreche über emotionale Blockaden, Money Mindset, Sichtbarkeitsangst, Bewertungsangst und den Zusammenhang zwischen Selbstwert und Verkauf.Diese Folge ist für dich, wenn du:selbstständig bist oder dein Coaching-Business aufbaustSales gelernt hast – aber es sich nicht stimmig anfühltimmer wieder an Selbstzweifeln scheiterstKundengewinnung endlich leicht erleben möchtestDu bist kein Umsetzungszwerg.Du bist vielleicht einfach nur emotional blockiert.Und genau darüber sprechen wir heute.P.S.: Du kennst jemand, der diese Folge auch hören sollte, dann empfehle sie gerne weiter und wenn sie dir gefällt, freue ich mich wenn du auf abonnieren klickst.:-)Bleib emotional immer stabil. Hab einen WUNDER-vollen Tag.Deine Tina------------------Genau dein Thema ... da muss sich was ändern? Dann lass uns sprechen: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

Lieber klein bleiben, damit du nicht allein bist?Das klingt überzogen?Und doch erlebe ich es im Mentoring immer wieder.Eine wunderbare Coach sagte ganz leise:„Was, wenn ich dann nicht mehr dazugehöre?“Nicht: Ich kann das nicht.Nicht: Ich bin nicht gut genug.Sondern: Werden sie mich noch mögen, wenn ich erfolgreich werde?Und genau hier beginnt es spannend zu werden.In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,warum Erfolg Angst machen kannwarum dein Nervensystem bei Wachstum Alarm schlägtwie Zugehörigkeit und Sicherheit emotional verknüpft sindwarum du vielleicht Umsätze klein hältst oder Sichtbarkeit relativierstwas Loyalität zu Herkunft und Umfeld mit deinem Business zu tun hatUnser Nervensystem ist auf Verbindung ausgelegt.Früher bedeutete Ausschluss aus der Gemeinschaft, Lebensgefahr.Wenn dein System Erfolg mit möglicher Trennung verbindet, fühlt sich Wachstum nicht nach Freude an.Es fühlt sich nach Spannung, Rückzug oder schlechtem Gewissen an. Nicht wirklich prickelnd.Und dann passiert etwas Subtiles:Du bleibst unter deinen Möglichkeiten.Um die Bindung nicht zu verlieren.Ich nehme dich mit in die Welt von Emotionscoaching, Nervensystem-Regulation, dem emTrace®Motivkompass und deinem Businesswachstum ... damit du verstehst, was wirklich in dir arbeitet, wenn dein Erfolg größer wird.Du darfst wachsen.Und du darfst dazugehören.Beides ist möglich.Du nickst innerlich schon die ganze Zeit? Dann spring gleich in die Folge.Dir gefallen meine Impulse? Dann empfehle mich gerne weiter und abonniere meinen Kanal, damit du immer die neuesten Folgen von mir mitbekommst. Bleib emotional immer in Balance.Deine TinaDie Emotionslot(z)sinEmotionale Klarheit führt.Für Coaches & Unternehmerinnen, die emotionale Blockaden lösen und sich selbst wie ihr Business sicher führen wollen.emTrace® Lehrtrainerin | Emotions-Mastercoach | Business-MentorinDu wünschst dir Unterstützung? Dann lass uns sprechen: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

... und was er mich über den Verkauf wirklich gelehrt hat.Es gibt Tage im Business, die brennen sich ein.Nicht, weil sie erfolgreich waren, nein im Gegenteil, weil sie dich an deine Grenze bringen.In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in einen Moment aus meinem früheren Berufsleben im Außendienst ... einen Tag, der mich fast dazu gebracht hätte, meinen Job hinzuschmeißen.Ein Tag voller Ablehnung, Angst, Überforderung und einem Erlebnis, das mein Bild von Verkauf für immer verändert hat.Ich erzähle dir, wie es sich anfühlt, wenn Türen vor dir zugeschlagen werden.Wenn Wut, Misstrauen und alte Erfahrungen der anderen ungefiltert auf dich projiziert werden.Und warum genau dieser Moment mir eine der wichtigsten Erkenntnisse über Verkauf, innere Haltung und emotionale Abgrenzung geschenkt hat.In dieser Folge erfährst du:was emotionale Abgrenzung im Business wirklich bedeutetweshalb Ghosting, Ablehnung und Schweigen unser Nervensystem oft stärker treffen als offene Kritikwie du in herausfordernden Verkaufssituationen bei dir bleiben kannstwarum innere Stabilität wichtiger ist als perfekte ArgumenteDiese Folge ist für dich, wenn du im Verkauf oder in der Kundengewinnung manchmal zweifelst, dich zu sensibel fühlst oder merkst, dass dich Reaktionen anderer emotional aus der Balance bringen.Und wenn du neugierig auf meine Geschichte bist.❤️Ich hoffe meine Geschichte inspiriert dich.Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina____________________Du möchtest endlich entspannter Kunden gewinnen?Dann lass uns sprechen: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

Warum ist emTrace® Emotionscoaching vielleicht das einzige Tool, das du als Coach wirklich brauchst?In dieser besonderen Folge von Emotion trifft spreche ich mit meiner Kollegin und emTrace® Mastercoach Miriam über genau diese Frage ... ehrlich, praxisnah und berührend.Miriam erzählt von ihrer allerersten emTrace® Coaching-Session, die für sie ein echter Gamechanger war:Vom kopflastigen Denken hinein ins Fühlen, vom Funktionieren hin zu innerer Klarheit.Wir sprechen darüber, warum Emotionen der Schlüssel für nachhaltige Veränderung sind ... im Coaching, im Business und im Leben.In dieser Folge erfährst du:warum emTrace® Emotionscoaching Struktur und Tiefe verbindetweshalb du nach der Basisausbildung bereits sicher coachen kannstwarum emTrace® sich in jede Coaching-Methode integrieren lässt – systemisch, spirituell, business-orientiert oder therapeutischweshalb Emotionscoaching die Zukunft der Coachingarbeit istund warum diese Folge gleichzeitig eine kleine Premiere & Ankündigung enthält ✨🌟 Am Ende der Folge erwartet dich eine Überraschung:Wir verkünden etwas und laden dich ein, emTrace® selbst zu erleben.👉 Höre rein, wenn du als Coach, Trainer:in, Mentor:in oder Menschenunterstützer:in spürst:Da darf Coaching tiefer gehen.Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina---------------Hier geht es zu Miriam: Webseite: www.miriamringel.deKennenlerngespräch: https://calendly.com/miriam-ringel/kennenlernterminLinkedin: http://www.linkedin.com/in/miriam-ringelInstagram: https://www.instagram.com/miriam.ringel/Und hier findest du die Links zur Ausbildung: Webseite: https://www.emtraceausbildung.deHier geht es zur kostenfreien Anmeldung zur nächsten Erlebnis-Sessions: https://tinalotz.activehosted.com/f/29Lass uns unverbindlich sprechen, wie Emotionscoaching dein Wirken bestens unterstützen könnte: https://bookme.name/tinalotz/lite/strategiegesprach-30-min

Geburtstagsrückblick & Ausblick 2026 – Warum innere Sicherheit wichtiger ist als jedes Business-WissenWas passiert, wenn wir ehrlich zurückblicken, nicht auf Zahlen, sondern auf das, was uns wirklich bewegt hat?Wenn du diese Folge beim Erscheinungsdatum hörst, dann habe ich noch 2 Tage zu meinem Geburtstag.In dieser sehr persönlichen Geburtstagsfolge nehme ich dich mit an einen besonderen Ort: barfuß im Sand auf Fuerteventura, mit Blick aufs Meer und mit einem offenen Herzen.Ich spreche darüber,✨ warum 2025 emotional eines der intensivsten Jahre meines Lebens war✨ was Selbstständigkeit, Coaching und Unternehmertum emotional wirklich mit uns machen✨ warum uns im Business selten Wissen fehlt, aber oft innere Sicherheit✨ wie Angst, Zweifel, Scham und Überforderung unsere Sichtbarkeit & Kundengewinnung blockieren✨ und warum emotionale Stabilität in Zukunft die wahre Grundlage für Umsatz, Mut und Wachstum istDiese Folge ist kein klassischer Business-Podcast.Sie ist eine Einladung, innezuhalten.Zu reflektieren.Und neu auszurichten, für ein ehrlicheres, klareres und verbundeneres 2026.🎁 Geburtstagsgeschenk:Ich verschenke  1:1 Klarheits-Calls für Menschen, die spüren, dass sie sich in ihrer Kundengewinnung selbst ausbremsen ... durch Angst, Zweifel oder alte Verkaufsbilder.Hör schnell rein, nähere Infos im Podcast.Wenn du merkst: „Sie spricht von mir“ – dann ist diese Folge für dich.🎧 Jetzt reinhören & wirken lassen.So jetzt ruft das Meer .. ich genieße noch Urlaub diese Woche und ab 2.Februar bin ich wieder mit frischer Energie da.Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina, schöne sonnige Grüße.----------------------------------Du willst dir das Geburtstagsgeschenk sichern?Dann sei schnell und schreibe mir hier: [email protected]

„Ich will nicht so wirken wie diese schmierigen Verkäufer …“Wenn du diesen Satz kennst – laut ausgesprochen oder ganz leise in dir – dann ist diese Podcastfolge für dich.Verkaufen ist eines der größten Triggerwörter im Business.Nicht, weil wir es nicht können.Sondern weil Verkauf bei vielen von uns emotional besetzt ist: mit alten Bildern, Prägungen, Familiengeschichten und unbewussten Loyalitäten.In dieser Folge spreche ich darüber,weshalb es oft nicht am Marketing oder Wissen, sondern am Nervensystem liegt,wie alte Glaubenssätze aus Familie und Gesellschaft unser heutiges Umsatzverhalten sabotieren,warum Zurückhaltung, Zögern, Rechtfertigen und Preisunsicherheit keine Charakterschwäche, sondern Schutzmechanismen sind.Ich teile persönliche Erfahrungen aus über 27 Jahren Verkauf & Außendienst und zeige dir eine neue Perspektive:👉 Verkauf ist keine Grenzüberschreitung – Verkauf ist eine Einladung.👉 Nicht überzeugen. Sondern Menschen eine bewusste Entscheidung ermöglichen.Du erfährst, weshalb deine Haltung stärker ist als jedes Verkaufsskript.Zum Abschluss nehme ich dich mit in einen tiefgehenden Reflexionsimpuls, der dich ehrlich hinschauen lässt:Lebst du dein eigenes Bild von Verkauf, oder ein altes aus deiner Vergangenheit?🎧 Diese Folge ist für Coaches, Trainer:innen, Berater:innen & Selbstständige, die Umsatz machen wollen, ohne sich zu verbiegen.Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina-----------------------------------Falls dich das Thema auch triggert, lass uns sprechen. Wir schauen gemeinsam, was es braucht, damit du leichter und mit Freude deine Wunschkunden gewinnen wirst.Hier geht es zu meinem Kalender: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

Wunschkunden statt Zufalls-Kunden: Warum deine Worte entscheiden, wer sich bei dir meldet Du willst eigentlich genau diese Kund:innen und plötzlich melden sich immer wieder die „anderen“? Du machst Content, gibst dir Mühe, bist sichtbar … und trotzdem fühlt es sich an, als würde dein Angebot an den Falschen landen.Heute spreche ich mit Marie-Luise Spieder (Werbetexterin & Expertin für Verkaufspsychologie) über eine Frage, die im Business so viel verändert, wenn du sie wirklich ernst nimmst:Wen sprichst du mit deinen Worten wirklich an ... und warum?Wir tauchen ein in die Welt von Wunschkunden, Ansprache, Verkaufspsychologie und Motivkompass® aus dem emTrace® Coaching (Dirk Eilert).Du bekommst eine Perspektive, die viele übersehen:Manchmal ziehen wir nicht die Menschen an, die wir denken, dass wir ansprechen, sondern die, die sich nach dem sehnen, was unsere Texte zwischen den Zeilen versprechen.Du erfährst u.a.:warum „Zielgruppe“ mehr ist als Branche, Alter & Jobtitelwie du herausfindest, welche Werte und Emotionen deine Wunschkund:innen wirklich bewegenwas Zeit, Umsatz und Freiheit emotional bedeuten (und warum genau das verkauft)Diese Folge ist für dich, wenn du dir Kundengewinnung wünschst, die sich nicht nach Druck anfühlt, sondern nach Verbindung, Klarheit und stimmiger Resonanz.Zück auf alle Fälle Papier und Stift, es warten einige Impulse auf dich.Bleib emotional immer in Balance.Deine TinaDu willst von dem wertvollen Wissen von Marie-Luise profitieren, dann findest du alle Infos hier: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marie-luise-spieler/Website: www.wort-reich.com

Wenn du glaubst, dein Business braucht eine bessere Strategie, dann ist diese Folge für dich, denn genau dort liegt das Problem nicht.2026 ist da. Ein neues Jahr. Eine neue Energie.Und vielleicht ist da dieses leise Gefühl in dir: Dieses Jahr soll wirklich anders werden.In dieser ersten Podcastfolge 2026 spreche ich mit dir nicht über Vorsätze, nicht über höher, schneller, weiter, sondern über die eine ehrliche Frage, die dein Business wirklich verändern kann:Was darf sich 2026 in DIR verändern, während du sichtbar wirst, Preise nennst und Kund:innen einlädst?Viele Frauen, die zu mir kommen, wissen längst, wie Kundengewinnung funktioniert.Sie haben Ausbildungen gemacht, Programme gebucht, Konzepte entwickelt und trotzdem stockt es bei Umsatz, Sichtbarkeit und Umsetzung.Nicht, weil sie zu wenig Wissen haben, sondern weil ihr Nervensystem auf Schutz schaltet, genau dann, wenn es ernst wird.In dieser Folge erfährst du:warum Preisnennung oft alte emotionale Spuren aktiviertweshalb es nicht an deiner Webseite, Strategie oder deinem Angebot liegtwie 2026 dein Jahr werden kann – ohne pushy Verkauf, ohne SelbstverratDiese Folge ist eine Einladung.Ohne Druck. Ohne „du musst jetzt endlich“.Sondern ein liebevoller, klarer Mentoren-Impuls, damit du innerlich mit deinem Business mitwachsen kannst.✨ 2026 darf das Jahr sein, in dem du aufhörst, dich kleiner zu machen, damit es sich sicherer anfühlt.✨ Das Jahr, in dem Preise sich nicht mehr nach Rechtfertigung anfühlen.✨ Das Jahr, in dem Kundengewinnung sich leicht, klar und verbunden anfühlt.🎙️ Hör rein, wenn du 2026 emotional stabil, sichtbar und wirksam sein willst.Und wenn du merkst, dass deine Bremsen zu fest sitzen, dann melde dich bei mir. Bleib emotional immer stabil.Deine Tina-------------------------Hier geht es zu meinem KalenderDu möchtest in 2026 mit Leichtigkeit Kunden gewinnen? Dann habe ich hier das perfekte Programm für dich: Sales Emotion

2025 war für viele ein herausforderndes Jahr.Ein Jahr voller Intensität, Reibung, Zweifel und tiefer innerer Prozesse.Vielleicht hast auch du gespürt, dass dieses Jahr mehr von dir wollte als „funktionieren“.In dieser besonderen Silvesterfolge nehme ich dich mit in einen ehrlichen, emotionalen Jahresrückblick. Ich öffne gleichzeitig einen neuen Blick auf das, was 2026 wirklich tragen kann.Wir sprechen über:warum Neujahrsvorsätze oft scheiternweshalb nicht große Ziele, sondern kleine Commitments echte Veränderung bewirkenwas emotionale Prozesse, Angst, Erschöpfung und Wachstum wirklich mit uns machenwie du 2026 ohne Druck, aber mit innerer Klarheit beginnen kannstIch teile persönliche Einblicke aus meinem Jahr:von intensiven Phasen, inneren Wendepunkten, einer tiefen Begegnung mit dem Thema Angst ... war nicht lustig ... bis hin zu Momenten großer Dankbarkeit, neuer Positionierung und echter Erfüllung in der Arbeit mit Menschen.Diese Folge ist eine Einladung:✨ innezuhalten✨ zurückzublicken, ohne Bewertung✨ und dich neu auszurichten, ohne dich zu überfordernAm Ende öffne ich außerdem einen ganz besonderen Raum für 2026 für zwei Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, wirklich tief zu gehen.🎧 Für dich, wenn du:emotional wachsen willstdich nach Klarheit statt Selbstoptimierung sehnst2026 verbunden, bewusst und selbstgeführt beginnen möchtestDanke, dass du mich, meine Arbeit und diesen Podcast begleitet hast. Danke für dein Vertrauen und danke für die vielen Rückmeldungen, Feedbacks und Nachrichten, die mich immer wieder zu den Folgen erreichen.Ich wünsche dir einen sanften, kraftvollen Übergang ins neue Jahr und das 2026 all deine Ziele, Pläne und Wünsche bestens und schnellstens in Erfüllung gehen.Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina-----------------------2026 darf sich endlich etwas ändern? Das was dich ausbremst, darf endlich gelöst werden?Dann lass uns sprechen: Buch dir hier einen kostenfreien Termin oder schreib mir einfach über Social Media, WhatsApp etc. ... so wie wir verbunden sind.

Gefühlschaos? ... wenn Trauer, Sehnsucht und innere Unruhe plötzlich laut werdenWeihnachten ist ein emotionaler Verstärker.Ein Fest der Nähe und gleichzeitig eine Zeit, in der Gefühle auftauchen, die wir das Jahr über gut verstaut haben.Heute gibt es eine Weihnachtsfolge:-)Ich  spreche über den ganz normalen emotionalen Wahnsinn rund um die Feiertage: über Trauer, die nicht immer mit Verlust zu tun hat, über stille Wut, Erschöpfung und unerfüllte Erwartungen. Und über die leise Sehnsucht nach Verbindung, Leichtigkeit und Ankommen bei dir selbst.Ohne Drama. Ohne Hochglanz. Dafür ehrlich, warm und mit einem Augenzwinkern.Diese Folge lädt dich ein, deine Emotionen an Weihnachten nicht wegzudrücken, sondern sie als Wegweiser zu verstehen.Am Ende begleite ich dich in eine sanfte Jahresreflexion , ohne To-dos, ohne Druck, ohne Selbstoptimierung.Drei liebevolle Fragen, die dich innerlich ins neue Jahr tragen.✨ Für dich, wenn du:dich an Weihnachten emotional überfordert fühlstTrauer, innere Unruhe oder Sehnsucht spürstdich nach emotionaler Balance und Klarheit sehnstEmotionen nicht „wegmachen“, sondern verstehen willstMach es dir bequem und erlaube dir, genau so da zu sein, wie du gerade bist.🎧 Eine Weihnachtsfolge über Gefühle, emotionale Ehrlichkeit und einen liebevollen Übergang ins neue Jahr.Hab die Feiertage, die du dir wünschst. Ob du feierst, im Kreise deiner Familie bist, oder mit Freunden eine schöne Zeit verbringst. Ich wünsche Dir eine WUNDER-volle Zeit. Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina

Wenn du Emotionen wirklich siehst, verändert sich alles.Ein Satz, den ich lange „verstanden“ habe ... aber nicht wirklich begriffen. Bis zu diesem einen stillen Moment im Coaching, der nicht laut war, nicht spektakulär… und trotzdem alles verschoben hat.In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Coaches, Trainer:innen, Berater:innen und Therapeut:innen zwar gute Methoden haben – aber bei intensiven Emotionen innerlich wackeln. Nicht, weil ihnen Können fehlt.Sondern weil Emotionen sich nicht an Strukturen halten. Sie wollen gesehen, verstanden und sicher gehalten werden.Du erfährst:warum das eigentliche Problem oft nicht das äußere Thema ist – sondern die Angst vor den eigenen Gefühlenwas es bedeutet, Emotionen im Gesicht wirklich zu lesen und zu verstehen (Mimik, Körpersprache, Nervensystem)warum Emotionscoaching die Coaching-Sessions leiser, aber deutlich tiefer machtwie du mit der „emotionalen Spur“ (emTrace / emotional trace) präziser arbeitest – mit System und Gefühlwie Sicherheit im Coach den Raum verändert – und erst dann echte Veränderung möglich wirdWenn du im Coaching schon mal gedacht hast:„Hoffentlich mache ich jetzt nichts falsch…“… dann ist diese Folge für dich.Viel Spass beim Anhören und bleib emotional immer in Balance.Deine Tina----------------------Hier geht es zu mehr Info zur Ausbildung: www.emtraceausbildung.deHier geht es zur Erlebnis-Session - Emotionale Wellen surfen wie ein Profi: Hier klickenDu willst mit mir sprechen: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

"Emotionen haben in meinen Begleitungen wenig Platz, das ist nicht erwünscht."So die Aussage eines Coaches, der mit Führungskräften arbeitet. Und ja ... das höre ich öfters. Als ob Führungskräfte keine Emotionen hätten. Und was passiert dann, wenn der Mensch, Mensch bleibt und emotional wird?In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, über das in der Coaching-Branche kaum jemand spricht – obwohl jede:r, der Menschen begleitet, es kennt:Die innere Unsicherheit, wenn Emotionen im Coaching plötzlich intensiv werden.Vielleicht kennst du dieses leise „Oh je, was mache ich jetzt?“, wenn Tränen fließen, die Stimme bricht oder dein Gegenüber emotional überrollt wird. Und gleichzeitig spürst du, wie auch in dir ein altes Muster anspringt: Kontrolle halten. Stärke zeigen. Bloß nichts falsch machen.Genau hier beginnt echtes Emotionscoaching.In dieser Episode erfährst du,✨ warum wir nicht Angst vor Emotionen haben, sondern vor den Erfahrungen, die wir mit ihnen gemacht haben,✨ wie du emotionale Sicherheit im Coaching aufbaust,✨ wie Emotionskompetenz deine Arbeit transformiert,✨ warum Begleiten oft wirksamer ist als Regulieren,✨ und wie du lernst, in hochintensiven Momenten präsent, ruhig und klar zu bleiben.Ich teile Beispiele aus meinen Coaching-Ausbildungen, Erfahrungen aus 24 Jahren Arbeit mit Emotionen und zeige dir, wie du Klient:innen wirklich sicher begleiten kannst ... ohne in ihre Emotionen hineinzufallen oder dich selbst zu verlieren.Wenn du Coaching liebst, wenn du tiefer gehen möchtest, wenn du spürst, dass emTrace® Emotionscoaching, Emotionskompetenz und emotionale Präsenz genau das sind, was dir noch gefehlt hat – dann ist diese Folge ein wichtiger Meilenstein.Und ich bin wirklich gespannt, was du dazu sagst, wie du mit Emotionen in deinen Begleitungen umgehst.Lass uns gerne sprechen und austauschen. Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina----------------------------Mehr Info zur Ausbildung findest Du auf meiner neuen emTrace® Webseite: www.emtraceausbildung.deDu hast Fragen? Dann geht es hier zu meinem Kalender: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

Angst vor Ablehnung & Kritik überwinden .. wie schön wäre das oder? Ist machbar, auch für dich! :-)Heute spreche ich über eine der tiefsten Ängste, die uns als Unternehmerinnen, Coaches und Selbstständige zurückhält: die Angst vor Ablehnung und die Angst vor Kritik.Diese Angst ist kein persönliches Scheitern – sie ist neurobiologisch uralt, ein Teil unseres menschlichen Systems. Wir wollen dazugehören und Ablehnung schließt uns, gefühlt zumindest, aus der Gemeinschaft aus.Die Angst davor beeinflusst unsere Sichtbarkeit, unser Marketing, unsere Preisgestaltung, unsere Kundengespräche und oft sogar, ob wir uns trauen, überhaupt Angebote zu zeigen.Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte aus 27 Jahren Außendienst, erzähle von Ablehnung, Reklamationen, Kaltakquise – und ich berichte darüber, wie du als Unternehmer:in in deinem Business gestärkt bleiben kannst.Du erfährst:✨ Warum dein Nervensystem Ablehnung als Gefahr bewertet✨ Warum wir uns klein machen, um dazuzugehören und wie wir da rauskommen✨ Warum „Nicht rausgehen“ emotional gesehen ein Schutzmechanismus istWir sprechen über Sichtbarkeit, Selbstwert im Business, Emotionales Verkaufen, Kundengewinnung, Verkaufsangst, Trigger im Business, Authentizität und darüber, wie du lernst, dich zu zeigen, auch wenn dein Nervensystem zittert.Zum Schluss bekommst du eine Mini-Reflektion, die dir hilft zu spüren, wo du dich selbst zurückhältst.Wenn du also spürst, dass Ablehnung oder Kritik dich in deinem Business bremsen, dann bleib unbedingt dran!Ich bin sicher, diese Folge ist ganz sicher für dich.Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina-----------------------------Du merkst, dass du dich bei Kritik immer klein und unsicher fühlst und möchtest das für dich ändern, damit du voller Selbstvertrauen dein Business aufbauen kannst?Dann lass uns sprechen, wie ich dich unterstützen kann: Hier klicken Du möchtest verkaufen, merkst aber, dass auch hier mehr Zweifel und Angst mitschwingen, dann schau dir gerne das neue Programm „SALES EMOTION - Die etwas ANDERE Akquise Mastermind" von Jenni Neubacher und mir an:Start Februar 2026Frühbucherpreis bis 12.12. : Mehr Infos

In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, was oft in meinen Supervisionen aufs Tablet kommt und das viele Coaches, Mentorinnen, Trainerinnen und Wegbegleiterinnen kennen: Wie viel Nähe ist hilfreich und ab wann entsteht Überforderung?Und ebenso wichtig: Wann wird Distanz zum Schutzmechanismus, der Verbindung verhindert?Ich spreche darüber,• warum zu viel Empathie schnell in emotionale Verantwortung rutscht,• wie energetischer Schutz dir hilft, in deiner eigenen Kraft zu bleiben,• was Nähe ohne Grenzen mit Selbstverlust zu tun hat,• wie du Distanz bewusst einsetzt, ohne Verbindung zu verlieren,• warum dieser Balanceakt der Schlüssel für tiefe, transformative Coachingprozesse ist.Du erfährst außerdem,• warum Frauen besonders oft in die Empathie-Falle tappen,• wie kognitive und affektive Empathie sich unterscheiden,• was dein Nervensystem damit zu tun hat,• und wie du erkennst, ob du gerade zu viel gibst, zu sehr spürst oder dich zu weit zurückziehst.Zum Schluss bekommst du einen kraftvollen Reflexionsimpuls und eine energetische Mini-Übung mit der „goldenen Kugel“, die dir sofort zeigt, wo du heute stehst und wie du deine Balance wieder findest.Teile diese Folge gerne, folge mir und schreibe mir gerne, wenn du Fragen zu diesem Thema hast. Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina---------------------------------------Du möchtest dich besser abgrenzen und kriegst die Kurve nicht?Dann buch dich kostenfrei in meinen Kalender ein und lass uns sprechen.

Verkaufen darf leicht sein! Was für ein Satz, oder ... Wenn du jetzt denkst: "Super Tina, danke fürs Gespräch", dann ist diese Folge genau richtig für dich. Heute eine etwas andere "Emotion trifft auf .. " Folge. Ich wiederhole es gerne :-)Verkaufen darf leicht sein ... und trotzdem fühlen sich so viele Frauen genau da blockiert, beschämt oder komplett überfordert.In diesem etwas ANDEREN Talk tauche ich gemeinsam mit Verkaufstrainerin Jenni Neubacher tief ein in das Thema Angst und Scham im Verkauf ... besonders für Coaches, Therapeutinnen, Beraterinnen & Dienstleisterinnen.Wir sprechen darüber:warum Verkaufen so viele Emotionen triggert ... von Angst vor Ablehnung bis Scham, sich zu zeigenwelche Glaubenssätze dich unbewusst ausbremsen („Ich darf nicht stören“, „Wer will mich schon buchen?“, „Ich kann doch nicht so viel verlangen…“)wie sich die unsichtbare Angst zeigt, z.B. wenn plötzlich Wäsche, Haushalt & To-dos wichtiger werden als deine Akquisewarum 100 Neins auf dem Weg zu einem Ja völlig normal sindwie du deine eigene Sprache im Verkauf findest, statt dir starre Templates überstülpen zu lassenwie Emotionen reguliert werden können, damit du wieder klar, stabil und selbstbewusst verkaufen kannstJenny bringt ihre liebevoll direkte Art als Verkaufstrainerin ein, ich meine Lösungsmittel und den Blick als Emotionscoach ... und genau diese Kombination macht den Talk so besonders. Es geht nicht um Druck, sondern um inneres Standing, Selbstwirksamkeit und deinen Weg im Verkauf.🎧 Wenn du beim Zuhören merkst: „Genau das bin ich. Ich weiß, dass ich verkaufen muss, aber irgendwas in mir blockiert…“Dann ist diese Folge für dich.Viel Spaß beim Anhören und alle Links und Infos, die wir im Podcast besprechen findest Du hier unten.Bleib emotional auch beim Verkaufen, immer in Balance. Deine Tina-------------------------------Du hast Fragen? Dann lass uns sprechenHier geht es zu Deinem Verkaufsbooster in 2026SALES EMOTION - Die etwas ANDERE Akquise-Mastermind

„Ach, wenn ich mich doch nur leichter entscheiden könnte".In dieser Folge spreche ich über etwas, was mir in meinen Business-Mentorings oft begegnet:Die Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen.Vielleicht kennst du auch dieses Gefühl, dich im Kreis zu drehen, weil du einfach nicht weißt, was richtig ist.Du wägst ab, du analysierst, du holst dir Meinungen ein und am Ende bist du erschöpft und unsicherer als zuvor.In dieser Folge möchte ich dich einladen, genauer hinzuschauen, was wirklich hinter dieser Angst steckt.Denn oft geht es gar nicht um die Entscheidung selbst, sondern um die Furcht, etwas zu verlieren ... Sicherheit, Anerkennung, vielleicht auch Kontrolle.Doch weißt du, was du in Wahrheit verlierst, wenn du keine Entscheidung triffst?Lebensenergie. Bewegung. Und Wachstum.Ich teile mit dir, warum keine Entscheidung oft die schwerste ist,warum Vertrauen nicht bedeutet, alles zu wissen,und wie du lernst, dich wieder auf deine innere Stimme zu verlassen.Du bekommst Impulse aus meiner Coachingpraxis,eine kleine Reflexionsübung, mit der du mehr Klarheit findest,und Gedanken, die dich dabei unterstützen, dich Schritt für Schritt wieder in Bewegung zu bringen.Hin zu Entscheidungen, die sich wirklich nach dir anfühlen.Wenn dich dieses Thema gerade berührt oder du jemanden kennst, der genau das hören sollte, dann freue ich mich sehr, wenn du die Folge weiterempfiehlst.Abonniere meinen Kanal, wenn du magst, damit du keine neue Folge verpasst und schreib mir gern, wenn du Fragen hast oder ein Thema vorschlagen möchtest, über das ich in einer der nächsten Episoden sprechen soll.Ich freue mich auf den Austausch mit dir.🎧 Deine TinaMail: [email protected]!!! Meine Ausbildungsseite ist fertig, schau mal hier: www.emtraceausbildung.de

Genau vor zwei Jahre, am 6.11.23, haben Kirsten Biema -BusinessMentorin mit KI-Kompass- und ich, über die Zukunft mit  künstlicher Intelligenz gesprochen!Heute spüren wir sie überall. Das hat uns bewegt einen Rückblick und Ausblick zu geben: Was hat sich geändert, wie fühlen sich die Menschen heute mit KI und was macht es mit uns?In dieser Folge öffnen wir den Raum zwischen Kopf, Herz und Bauch: Wie entlastet KI unseren Kopf, wie finden wir zurück zu Intuition und Gefühl und warum ist Neugierde der Schlüssel?Darum geht’s:Vom linearen Denken zur neuen Denkkapazität: KI als echte Entlastung, statt nur als Tool.Gefühle & KI: Von Frust und Angst zu Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und Spielfreude.Praxis für Coaches & Soloselbstständige: Sales-Gespräche reflektieren, Workflows verschlanken, Content smarter erstellen, Zeit zurückgewinnen.Altersmythos ade (45–80+): „Wer sprechen kann, kann KI.“Blick nach vorn: Utopie statt Dystopie. Medienkompetenz, Werte und Menschlichkeit als Kompass.Warum diese Folge? Weil die Zukunft heute ist !Weil KI nicht unpersönlich sein muss. Sie kann uns helfen, menschlicher zu arbeiten: strukturierter, kreativer, mit mehr Raum für echtes People-Business.Kirsten verbindet Struktur, digitale Transformation und KI-Praxis mit Herz, Humor und Klarheit.Alle Links zu Kirstens Angeboten, KI Strategiegespräch & Ressourcen findest du unten.Wenn dich die Folge berührt: Gerne abonnieren, teilen & bewerten!Das darf in die Welt!Wie geht es Dir mit dem Thema KI? Schreib mir gerne und lass uns austauschen.Bleib emotional immer in Balance.Deine TinaKirsten bietet viele tolle Möglichkeiten, sich mit KI näher zu befassen und Schritt für Schritt es ins Business zu integrieren, hier einige Möglichkeiten:Die Links sind Affiliate-Links ;-)Canva AI 2025 Revolution Webinar:  https://tinalotz--isynergy.thrivecart.com/canva-ai-2025-revolution/KI-Business-Community: ⁠https://tinalotz--isynergy.thrivecart.com/ki-business-community/⁠KI-Strategie-Call:⁠ https://tinalotz--isynergy.thrivecart.com/business-strategie-call/⁠Webseite: ⁠www.kirstenbiema.com⁠ LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/kirstenbiema/⁠YouTube: ⁠https://youtube.com/c/kirstendigital⁠

Da kommt sie ganz still und leise um die Ecke ... Diese diffuse Zukunftsangst, die sich in deinem Alltag breit macht? 75% der jungen Menschen empfinden die Zukunft als beängstigend und auch ältere Generationen kämpfen mit Unsicherheit, Kontrollverlust und der Frage: "Worauf kann ich mich noch verlassen?"In dieser Podcast-Episode spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: die kollektive Zukunftsangst in Zeiten globaler Krisen, Klimawandel, Kriegen und gesellschaftlichen Umbrüchen. Du erfährst, warum unser Gehirn mit Unsicherheit so schwer umgehen kann und wie du lernst, nicht von außen gesteuert zu werden.Das erwartet dich in dieser Folge:Warum Zukunftsangst nicht nur deine persönliche Angst ist, sondern eine kollektive EnergieEine kraftvolle Visualisierungsübung, um wieder ins Handeln zu kommen5 Schlüsselmechanismen für mehr Resilienz und emotionale RegulationEgal ob du als junge Studierende nicht weißt, welcher Weg noch Sinn macht, als Unternehmerin mit wirtschaftlicher Unsicherheit kämpfst oder als ältere Generation Stabilität vermisst, diese Episode gibt dir konkrete Werkzeuge an die Hand, um angstfreier in deine Zukunft zu gehen.Deine wichtigsten Learnings: ✨ Wie du mit der "Ein-Schritt-Methode" trotz Nebel vorankommst ✨ Warum Flexibilität wichtiger ist als Kontrolle (Bambus-Prinzip) ✨ Wie du emotionale Regulation in deinen Alltag integrierst Diese Folge ist für dich, wenn du aufhören möchtest, wie ein Pingpongball zwischen guten und schlechten Tagen hin und her zuspringen, und stattdessen aus deiner eigenen Kraft heraus agieren willst.Teile die Folge gerne und falls du "mich" noch nicht abonniert hast und dir mein Podcast gefällt, dann klicke auf Abonnieren.:-)Bleib emotional immer in BalanceDeine Tina------------------------------------Du willst Veränderung und brauchst Unterstützung? Dann buch Dir hier gerne ein kostenfreies Erstgespräch und lass uns sprechen, was die nächsten Schritte von Dir sein können!

Warum du dich vor deinem eigenen Durchbruch schützt!Du hast alle Skills, die Ausbildung, die Ideen ... aber wenn es ernst wird, bremst dich etwas aus? In dieser Folge spreche ich über ein Tabuthema: Die Angst vor Erfolg. Nicht vor dem Scheitern, sondern davor, was passiert, wenn es wirklich ... wirklich groß wird.In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum Erfolgsangst oft als Prokrastination oder Selbstzweifel getarnt ist ✨ Welche 4 versteckten Ängste dich wirklich zurückhalten ✨ Wie dein Nervensystem auf Erfolg mit Alarm reagiert und was du dagegen tun kannst ✨ 3 kraftvolle Reflexionsfragen, die dir sofort Klarheit bringen ✨ Konkrete Tools zur Nervensystem-Regulation Für wen ist diese Folge? Für Selbstständige, Unternehmerinnen und alle, die spüren: "Eigentlich müsste ich jetzt erfolgreich sein , richtig Geld verdienen, aber irgendwas hält mich zurück."Kitzelt gerade Dein Ego?? Dann hör dir die Folge auf alle Fälle gleich an und teile sie auch mit Frauen, von denen Du denkst ... "verdaaaammmmt... warum geht das bei ihr nicht weiter?"Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina--------------------------------------Wohoooo !!! Proudly Present: Neue Ausbildungsseite ist am Start!! www.emtraceausbildung.deFür die nächste Emotionscoach-Ausbildung geht schon die Vorrunde los .. melde Dich gerne, wenn Du für nächstes Jahr eine Weiterbildung planst. Im März 26 ist die nächste Basisausbildung.

Was macht dein kleines ICH im Business-Meeting?Es torpediert unsichtbar deinen Wachstum ...Du weißt, was du kannst. Du hast Erfahrung, stehst auf eigenen Beinen. Aber plötzlich passiert es: Du zögerst, zweifelst, blockierst dich selbst. Eine unsichtbare Angst bremst dich aus.In dieser Folge gehe ich tief in das Thema ein, wie alte Wunden und Familienmuster dein heutiges Handeln im Business und Privatleben beeinflussen. Du erfährst:✨ Was "unsichtbare Ängste" sind und wie sie dich ausbremsen ✨ Wie emotionale Spuren aus der Kindheit heute noch wirken ✨ Warum du dich selbst blockierst, obwohl du die Kompetenz hast ✨ Ein konkretes Coaching-Beispiel: Wie Susi lernte, ihre Preise selbstbewusst zu kommunizieren ✨ Praktische Schritte: Von der Erkennung bis zur Heilung alter MusterDie wichtigste Botschaft: Du bist nicht schuld, zu kompliziert oder zu sensibel. Deine Seele weiß, dass etwas aus deinem Leben noch geheilt werden will und dein System hat Gründe für seinen Schutz.Wenn du merkst, dass unsichtbare Grenzen dich in deinem Business ausbremsen, ist diese Folge genau richtig für dich.Teile die Folge gerne mit jemanden, der sie auch unbedingt hören sollte. Melde dich bei mir, wenn du weißt, dass es jetzt Veränderung geben darf und du bereit bist, diese Familienwunden zu heilen.Für mehr Gelassenheit, Freude und Wachstum. Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina-----------------Hier geht es zu meinem Kalender , buch dir gerne einen kostenfreien Gesprächstermin mit mir und lass uns gemeinsam schauen, was gelöst werden will.

Warum verstecken wir uns und unsere Expertise, obwohl wir innerlich längst bereit wären zu leuchten?Warum fällt es vielen so schwer in die Sichtbarkeit zu gehen?Heute spreche ich über die wahren Gründe, warum Sichtbarkeit im Business so herausfordernd ist und wie Verletzlichkeit zu deiner größten Stärke werden kann.Ein Thema welches in meiner Mentoringpraxis fast täglich in den unterschiedlichsten Facetten auftritt. Ganz wunderbare Frauen kämpfen mit dem Phänomen sich lieber zu verstecken. als ihr Wirken nach Außen zu bringen.Das erwartet dich:Warum echte Sichtbarkeit nichts mit perfekter Content-Strategie zu tun hatDie Geschichte meiner Klientin, die ihr Coaching-Angebot und ihre wertvolle Arbeit monatelang in der Schublade versteckteWie Kindheitserfahrungen unser Business heute noch sabotieren4 praktische Impulse für authentische Sichtbarkeit ohne ÜberforderungWarum Menschen auf Echtheit reagieren, nicht auf HochglanzFür wen ist diese Folge? Für alle die sich mehr Sichtbarkeit wünschen und irgendwie nicht aus dem Quark kommen. Für Frauen, die zwischen Sehnsucht nach Erfolg und Selbstschutz hin- und hergerissen sind. Für jeden, der endlich den Mut fassen möchte, authentisch sichtbar zu werden.Wenn du dich nach Sichtbarkeit und Bekanntheit sehnst und dein Wachstum ankurbeln willst, dann höre dir die Folge gleich an. Empfehle sie gerne weiter und abonniere meinen Kanal, wenn du gerne die neuen Folgen angezeigt bekommen willst.Bleib emotional immer in BalanceDeine Tina-----------------------------Für Sichtbarkeit wird es bald ein neues Mentoringprogramm mit Kooperationspartner geben, die auf Content der verkauft spezialisiert sind. Schreib mir gerne, wenn ich dich informieren soll, wenn das Programm steht.

Du gibst jeden Tag 150% in deinem Business, aber irgendwie fühlst du dich trotzdem nie gut genug? In dieser sehr tiefen und emotionalen Folge spreche ich über ein Thema, das mir so am Herzen liegt, weil es täglich in meinen Terminen aufploppt: Warum dein Perfektionismus vielleicht nur ein Deckmantel für deine tiefste Angst ist.❤️ Ich teile mit dir:Warum ich glaube, dass Perfektionismus dich klein hält - und wie du das änderstDie bewegende Geschichte meiner Kundin "Susi", die endlich ihren Signature-Kurs gelauncht hatWie deine Kindheitserfahrungen heute noch dein Business sabotieren könnenMeine liebsten Übungen, um Unperfektheit zu trainieren (ja, das geht!)Den Unterschied zwischen Kontrolle und echter Sicherheit💕 Diese Folge ist für dich, wenn du:Als Unternehmerin, Coach, Trainerin täglich alles perfekt machen willstDeine Posts 1000x überarbeitest, bevor du sie veröffentlichst (oder gar nicht)Angst hast, dass andere denken könnten, du bist nicht gut genugDich fragst: "Wer bin ich eigentlich noch, wenn ich nicht mehr perfekt funktioniere?"Müde bist vom eigenen Anspruch, aber nicht weißt, wie du aussteigen sollst🌟 Meine Mission: Ich begleite starke, aber erschöpfte Frauen dabei, sich selbst wieder zu finden ... jenseits des Perfektionismus-Tournados.Denn deine Größe zeigt sich nicht in deiner Perfektion, sondern in deiner Bereitschaft, ganz du selbst zu sein.Ich wünsche dir viele AHA - Momente beim Anhören, melde dich, wenn du Fragen hast, oder dein Herz gerade leise "hier" ruft.Du bist nicht allein damit. Lass uns gemeinsam schauen, was hinter deinem Perfektionismus steckt. Teile es gerne mit einer Frau, die diese Impulse gerade braucht. Bleib emotional immer in BalanceDeine Tina--------------------------Webseite: https://tina-lotz.deLass uns sprechen: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

Buchst du dein Business-Coaching wirklich aus Vertrauen?Oder leitet dich das Gefühl des Mangels?In dieser Folge spreche ich über ein Thema, welches ich von vielen Unternehmerinnen kennen: Erschöpft, ausgebrannt und voller Hoffnung auf Rettung investieren sie in hochpreisige Business-Coachings oder große Gruppenprogramme. Doch oft steckt dahinter nicht Klarheit, sondern Angst, Druck oder der innere Mangel.'Mangel ist ein richtig schlechter Berater und der letzte Strohhalm knickt, anstelle dich zu retten!In dieser Podcastfolge erfährst du:Warum Mangel der schlechteste Berater für deine Business-Entscheidungen istWelche typischen Blockaden entstehen, wenn du aus Angst buchstWie psychologisches Marketing dich im Moment der Schwäche ködern kannWelche 3 Schritte dir helfen, wieder aus Vertrauen und Klarheit zu investierenWenn du gerade ausgebrannt bist oder schon einmal in einem überdimensionierten Coaching-Programm gelandet bist, dann schenkt dir diese Folge Orientierung, innere Ruhe und neue Impulse für deine nächsten Entscheidungen.➡️ Hör jetzt rein und finde zurück zu deinem inneren Kompass.Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina--------------------------Dich triggert das Thema richtig und du hast das Bedürfnis, mit mir darüber zu sprechen? Dann buche dir hier ein kostenfreies Gespräch und lass uns mal sortieren, was dich aus dem Gleichgewicht bringt und wie ich dir helfen kann.

In dieser Folge nehme ich Dich mit in ein Thema, das schön und schmerzhaft zugleich sein kann: Auswandern. Ich spreche mit Saskia Bülow (Wirtschaftspsychologin & Coach), die frisch (Sept.25) in Connecticut lebt – 90 Minuten von New York. Wir reden über Angst, Einsamkeit, Heimweh, Identität („bin ich hier gerade nur das Anhängsel?“), über Kulturunterschiede („in den USA sagt man selten klar Nein“), Behördengänge, das Gesundheitssystem und darüber, wie kleine Anker – „die Tasse mit meinem Sohn drauf“ – plötzlich Geborgenheit schenken, wenn es sich „0 nach Zuhause“ anfühlt.Du hörst, wie Saskia ihr Netzwerk in den USA aktiv aufbaut (Stichwort Weltfrauen), welchen Öko-Check sie heute vorab machen würde, und warum ihr Motto „Machen ist wie wollen, nur krasser“ am Ende den Ausschlag gibt.Mich hat das Gespräch sehr berührt und ich fand die Einzelheiten super spannend .. gerade die Unterschiede zu Deutschland... auch die Tierwelt.Spring gleich rein in die Folge und empfehle sie gerne weiter, wenn jemand das unbedingt auch hören sollte. Drück abonnieren, wenn Du weitere Themen rund um Emotionen frei Haus geliefert haben möchtest ... direkt aufs Ohr. Bleib emotional immer in BalanceDeine TinaKontaktlinks zu Saskia Bülow Coach & WirtschaftspsychologinSchwere Zeit im Job? Wir lösen das. Coaching für Fach- und FührungskräfteWebseite:https://saskia-buelow.deLinkedINhttps://www.linkedin.com/in/saskiabuelow/Instagramhttps://www.instagram.com/saskiabuelow/Link Weltfrauengruppe Facebook https://www.facebook.com/groups/256706591571035/

„Ich hab doch alles – warum bin ich trotzdem so ängstlich und unruhig?Im Außen scheint alles zu passen, du hast ein funktionierendes Business, eine Familie, Sicherheit. Und trotzdem spürst du Unruhe, Angst oder sogar Leere. Du fragst dich: Bin ich überhaupt noch normal? Darf ich mich so fühlen, obwohl ich doch alles habe?In dieser Folge spreche ich über genau dieses Paradox: Das Gefühl von Angst, Unsicherheit und innerer Leere mitten in einem scheinbar guten Leben. Ich teile mit dir, warum Angst keinen äußeren Grund braucht, warum dein Nervensystem trotzdem Alarm schlägt und wieso das nichts damit zu tun hat, dass du „falsch“ bist.Du erfährst,warum alte Erfahrungen und Familienwunden (Stichwort: Kriegsenkelgeneration) im Hier und Jetzt dein Sicherheitssystem beeinflussen,wie sich Angst und Unruhe oft erst im Körper zeigen, lange bevor wir sie verstehen,und welche drei kleinen Schritte dir sofort helfen können, dir selbst wieder näherzukommen.Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst: Warum kann ich nicht einfach glücklich sein?Du bist nicht allein. Du bist nicht falsch. Und du darfst dich wieder an deine innere Sicherheit und deine Ursprungsressourcen erinnern.Lass dich inspirieren, wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen – ohne Perfektion, ohne Leistung, einfach du.Ich habe dir wertvolle Impulse zusammengefasst, hab viel Spass beim Anhören. Bleib emotional immer in Balance.Deine Tina------------------------Mehr Info zu mir: www.tina-lotz.deDu willst mit mir sprechen: Hier geht es zu meinem KalenderKennst Du schon meinen Blog?