Émotions positives : quand le corps montre le chemin

✨ Description – Épisode | Joy Addict – Back to LightÉmotions positives : quand le corps montre le cheminDans une société où le mental est souvent placé au sommet, nous avons parfois appris à faire taire le corps. Pourtant, il parle. En permanence. Par des sensations, des tensions, des élans, des relâchements.Dans cet épisode, je t’invite à explorer le lien entre émotions positives, corps et direction intérieure. À observer comment le corps réagit avant même que la tête décide, et comment certaines sensations peuvent devenir de précieux repères pour avancer de façon plus juste.Je m’appuie notamment sur les travaux de Michel Odoul (Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi), pour évoquer le corps comme messager, sans jamais opposer ressenti et raison, ni se substituer à un avis médical.💡 Dans cet épisode :– pourquoi le corps n’est pas un obstacle mais un allié– comment repérer les signaux corporels liés aux émotions positives– en quoi l’écoute du corps peut aider à retrouver une direction plus alignée– des pistes simples pour commencer à ressentir, sans pression ni injonction❄️ Un épisode d’hiver, pour ralentir, se déposer, et réapprendre à faire confiance à ce qui se vit à l’intérieur.✨ Laisser du souffle à l’étincelle.