Емоційне виснаження у військових. Шо робити?

Що робити, коли сил нема, а треба рухатися далі, продовжувати службу у війську? Як зрозуміти, що вже потрібна допомога або самодопомога? І як само це зробити? Як рідні можуть допомогти військовим? Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часи війни. Говоримо з Оксаною Лукавенко, психологинею лінії психологічної підтримки військових, ветеранів/ок та їхніх близьких всеукраїнського кол-центру #ВАРТОЖИТИ. Говоримо про таке: 🔹 Як помітити, що це вже виснаження? 🔹 Як допомогти собі, якщо нема сил? 🔹 Звідки можна взяти нові сили, поповнити ресурс? 🔹 Як рідні можуть допомогти? 🔹 Що робити зі злістю та проживанням втрат? 🔹 Якщо ти відчуваєш виснаження та нестачу сил продовжувати воювати – дзвони на короткий номер: 📲5522 Тобі є кому розповісти. Безплатно. Анонімно. Конфіденційно. 3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ шукай в Instagram та Facebook: https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund #СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal #DignitasUkraine #DignitasFund