Эмоциональная устойчивость изменит вашу жизнь

В этом выпуске поговорим про эмоциональную устойчивость. Расскажу, чем она отличается от бесчувственности, из чего складывается, как влияет на жизнь. А ещё объясню, почему медитации не помогут её развить и как прокачать этот ценный навык.00:00 Вступление00:54 Почему не все показывают свои переживания01:44 Почему психологи не сопереживают клиентам02:42 Что такое эмоциональная устойчивость03:37 Из чего она складывается 04:39 Зачем нужна эмоциональная устойчивость 06:00 От чего она зависит09:45 Что делать, чтобы развить эмоциональную устойчивость