En 5 Minutes • Se dire NON ; pourquoi est-ce essentiel !?

 Lao Tseu nous disait : "Maîtriser les autres, c'est la force ; mais se maîtriser soi-même, c'est la puissance." 

✋ Qui, ici, sait quoi faire mais ne le fait pas ? Ou plutôt, qui ici, sait ce qu’il ne doit pas faire et le fait quand même ?

✋ Qui parmi nous n’arrive pas à se dire non ?

✋ Qui, ici, se laisse trop souvent emporter par ses désirs et ses pulsions, pour assouvir un plaisir immédiat au détriment d’une vision de long terme et d’une santé future ? 

👉 Nos actes, nous les choisissons pour avoir plus de plaisir immédiat et moins de douleur. L’être humain est comme ça : « bonjour plaisir, adieux souffrance ! » 

👉 Nous faisons tout pour éviter la moindre petite douleur (surtout ne pas patienter, surtout ne pas combattre l’envie irrépressible de manger ce gâteau au chocolat, surtout ne pas refuser l’envie de fumer une cigarette etc…)  

⚡« Concentre-toi sur ce que tu veux pour ne pas être demain là où tu es aujourd’hui. » 

Dans cette idée de volonté on parle presque de nécessité ; de quoi est-ce que j’ai besoin aujourd’hui, pour avancer dans ma vie ? Est-ce que cette gratification immédiate va m’y emmener ou m’en éloigner ? 

🕊️ Je ne me suis jamais sentie aussi bien et aussi LIBRE que depuis que j’apprends et accepte de me dire non, et j’ai envie de vous en parler dans cet épisode de 5 minutes ! 

Je vous souhaite une belle écoute, en conscience 😉 

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Chaleureusement,  

Margaux.   

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