¿En el café, adicionar azúcar o leche hace alguna diferencia en sus beneficios?

En esta cápsula analizaremos lo resultados de un estudio que buscó determinar si agregarle azúcar o leche al café cambiaba la manera como este afectaba el peso y otros aspectos. Espero que esta información les sea de utilidad.Referencia: Henn M, Glenn AJ, Willett WC, Martínez-González MA, Sun Q, Hu FB. Changes in Coffee Intake, Added Sugar and Long-Term Weight Gain - Results from Three Large Prospective US Cohort Studies. Am J Clin Nutr. 2023 Dec;118(6):1164-1171. doi: 10.1016/j.ajcnut.2023.09.023. Epub 2023 Oct 1. PMID: 37783371; PMCID: PMC10739774. Los invito a dejar sus preguntas, opiniones y sugerencias en los comentarios, y a compartir para que todos podamos seguir aprendiendo juntos.-Instagram: https://www.instagram.com/dr.ef.rain/-TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.efrain-Facebook: https://www.facebook.com/efrain.riverosperezDisclosure: El contenido de este podcast es puramente académico y está destinado únicamente con fines educativos e informativos. Los temas discutidos no representan ni reflejan las opiniones, perspectivas o políticas del Medical College of Georgia, y la información presentada no debe interpretarse como asesoramiento médico o guía. Siempre consulte con un profesional de la salud calificado para cualquier preocupación o pregunta médica. Quiero dejar claro que no cuento con el respaldo, afiliaciones o intereses financieros en compañías farmacéuticas o fabricantes de dispositivos médicos. Cualquier mención de medicamentos, dispositivos o tratamientos se realiza únicamente en el contexto de la literatura y la discusión académica.