En pausa: Confianza en la tierra.

En pausa es una invitación a detenerse. Parar es volver a casa, volver a uno mismo, al lugar donde uno se siente seguro, pleno, protegido. El poder cuidarnos nos requiere despiertos y atentos a la hora de saber qué sentimos y qué necesitamos. Pausar para autopercibirnos, para encontrarnos es dar el primer paso para el autocuidado. Nadie mejor que cada uno para saber lo que necesita. Cada uno a su manera, a su tiempo, confiando en ese saber que cada uno tiene sobre sí. En esta sección proponemos microespacios de autocuidado practicando, como dicen algunas filosofías perennes, el "maitri" que significa "ser mi mejor amigo"... En pausa es una invitación a parar para cuidarnos, hablarnos, a tratarnos con ternura. Te invitamos, cuando quieras/puedas a ponerte En pausa.  En pausa es un podcast del área de Contenidos de PROFAM, el Servicio de Medicina Familiar y Comunitaria del Hospital Italiano de Buenos Aires y la Fundación MF. Conduce Judith Estremero. Producen Paula Carrete, Celia Iñurrategui y Elías Mouesca.