En savoir + sur nos trois Chakras inférieurs : Racine, Sacré et Plexus Solaire

Le mot chakra, issu du sanskrit, signifie "roue". Chaque chakra a son propre rôle, son propre impact sur notre corps physique, émotionnel, et spirituel. Dans l'épisode du jour, je te parle des 3 chakras inférieurs.Retrouve toutes les informations complémentaires dans le calendrier de l’Avent sur Instagram ici et ma newsletter ici.1. Le chakra racine : la base de la sécurité (méditation sur ce chakra ici)Couleur : RougeLocalisation : Base de la colonne vertébraleLe chakra racine est notre ancrage, notre lien à la Terre. Il est associé à la sécurité, aux besoins fondamentaux (nourriture, logement, stabilité) et à la capacité de s’enraciner dans le moment présent. Lorsque ce chakra est équilibré, vous vous sentez en sécurité, ancré, et capable d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.Déséquilibres courants :Anxiété, peurs financières ou matériellesInstabilité, difficulté à se projeterProblèmes physiques : jambes, pieds, intestins2. Le chakra sacré : la source du plaisir et des émotions (méditation sur ce chakra ici)Couleur : OrangeLocalisation : Juste sous le nombrilLe chakra sacré est notre centre de créativité, de plaisir, et de sensualité. Il gouverne également nos émotions et notre rapport à l’intimité. Lorsque ce chakra est équilibré, nous sommes connectés à nos désirs, capables de poser des limites saines, et en phase avec notre énergie féminine.Déséquilibres courants :Blocages émotionnels ou créatifsDifficulté à poser des limitesProblèmes physiques : douleurs menstruelles, cystites, troubles de l’appareil reproducteur3. Le chakra du plexus solaire : notre soleil intérieur (méditation sur ce chakra ici)Couleur : JauneLocalisation : Au-dessus du nombrilLe plexus solaire est le siège de notre pouvoir personnel, de notre confiance en soi, et de notre capacité à rayonner. Il est le chakra de l’ego, mais aussi de l’estime de soi. Un plexus solaire équilibré nous aide à nous affirmer sans écraser les autres.Déséquilibres courants :Faible estime de soi, besoin constant de validationExcès de contrôle ou sur-affirmationProblèmes physiques : troubles digestifs, fluctuations de poidsPour aller plus loin :Ces sujets sont approfondis dans le Coven Initiation, où nous explorons les chakras, l’énergétique, et la sorcellerie. Découvre les infos du Coven ici.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.