¿En Verdad Existe El RED-S?
from MuscleMind Academy, La Mesa Redonda
El RED-S o Síndrome por Déficit Relativo de Energía en el Deporte es un modelo que propone que una baja disponibilidad de energía (LEA) puede causar problemas de salud y rendimiento en los atletas. Aunque este concepto ha ganado popularidad desde su introducción en 2014, en este episodio cuestionamos la solidez de las evidencias científicas que lo respaldan. Visita nuestra página y hazte miembro: https://musclemindacademy.teachable.com/p/musclemind-academy-membership
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This episode is 53 minutes long.
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This episode was published on January 14, 2025.
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