Encuentro con tu espacio verde… y contigo misma
from SE EQUILIBRIUM Hosted by Silvia Elena Sánchez Quijano, Respiraciones,Meditaciones ,Visiones De La Vida
¡Hola, bellas flores! 🌿 Hoy les dejo unos pequeños pasos para esos momentos en los que necesitamos reconectar con la naturaleza y con nosotras mismas. Encuentra un árbol… o deja que él te encuentre a ti. A menudo vivimos dentro de una vorágine y, atrapad@s en ella, nos perdemos entre el asfalto. «No tengo tiempo de ir al campo, de caminar, de acercarme a la playa…». Lo escucho muchas veces. Por eso hoy te propongo algo mucho más sencillo: regálate 10 minutos. Escápate al espacio verde más cercano que tengas. Tal vez sea un bosque, un parque o simplemente la plaza de tu barrio. No importa cuánto ni dónde. Importa que durante esos minutos estés realmente allí. Cierra los ojos. Exhala. Respira profundamente un par de veces. Y cuando vuelvas a abrirlos, mira y ve. Escucha y oye. Siente. Impregnate de VIDA. Regálate esta pequeña vuelta tantas veces como sientas que te hace bien. Tómatelo como una medicina. 🌳🍃 Gracias por permanecer en este, nuestro espacio. ¡Sean plen@s! 🙏 Silvia
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