Energie, focus en grenzen

In deze aflevering van ⁠⁠⁠⁠Get Fit Girl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, de podcast hebben we het over energie. Waar gaat jouw energie naartoe op een dag?We bespreken hoe makkelijk je jezelf verliest in drukte, verwachtingen en alles wat “moet”. Werk, gezin, social media. Voor je het weet is je dag vol en blijft er weinig over voor jezelf.We delen onze eigen ervaringen met focus, afleiding en grenzen stellen. Wat kost energie en wat geeft energie? En hoe word je je daar bewuster van?Ook praten we over het maken van keuzes. Niet alles tegelijk willen. Niet overal bij willen zijn. Maar kiezen voor wat echt belangrijk is.Een herkenbare aflevering over energie, focus en bewust leven.Volg ons op Instagram via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Get Fit Girl de podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en vergeet niet te abonneren op Spotify.🤍 Met dank aan onze sponsoren:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dreaver ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠A head⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ember Law Firm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Geproduceerd door ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kudo Media