Enojo, ¿Qué le ocurre a mi cuerpo? | Tracción Mental Podcast | Ep. 12 | Temp. 4

El enojo es esa emoción que surge cuando nos enfrentamos a una situación que consideramos injusta hacia nosotros mediante palabras, acciones o actitudes de otros. En ese estado emocional, se pueden presentar en diferentes niveles de intensidad, desde una irritación leve, hasta algo mas intenso como la furia o la ira. Y aunque enojarse es una respuesta natural, y no están bajo nuestro control algunas reacciones de nuestro cuerpo, ¿qué es lo que realmente nos ocurre cuando nos enojamos? ¿Qué podemos hacer para canalizar de manera correcta esa energía?