Entender el dolor más allá del daño: Enfoque integral de la fibromialgia

En este episodio conversamos con Marcela Olano, psicóloga experta en terapia cognitiva integrativa y psiconeuroinmunoendocrinología, quien comparte su visión personal y profesional tras haber atravesado la fibromialgia. Durante la entrevista, abordamos cómo transformar la relación con el dolor crónico mediante el mindfulness y la psicoeducación en neurobiología del dolor. Explicamos por qué el dolor es real aunque no exista un daño tisular visible y destacamos la importancia de desactivar el estado de alerta del sistema nervioso. Asimismo, analizamos cómo influyen la autoexigencia, el perfeccionismo y las creencias en la salud integral. Más información en nuestro BLOG https://stopfibromialgia.com/blog/ y en nuestro Canal de YOUTUBE https://www.youtube.com/@stopfibromialgia