Entre em Si #097 - O Poder da ALEGRIA
from Entre em Si Hosted by Regina Azevedo
Neste episódio, exploramos a alegria em sua forma mais profunda — não a euforia passageira das festas, mas a alegria silenciosa, íntima e madura que nasce quando estamos alinhados conosco. Falamos sobre o papel da alegria como força de cura, a atuação dos hormônios do bem‑estar, descobertas da neurociência e como pequenas práticas cotidianas podem sustentar esse estado interno de equilíbrio. Também revisitamos Aristóteles e sua visão da eudaimonia para compreender a diferença entre a alegria momentânea e a felicidade plena construída ao longo da vida. Um convite para viver esse pré‑Carnaval — e qualquer momento — com leveza, presença e verdade. Alegria boa, alegria para dentro, alegria que ilumina. Entre em si e alegre-se!
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