EPISODE · Dec 29, 2025
Entre escolhas e cuidados: reflexões de um ano vivido
from Saúde Mental Vivências - Cristina Oliveira · host Cristina Oliveira
Neste episódio, compartilho reflexões sobre um ano marcado por escolhas, limites e cuidados. Um relato pessoal sobre prioridades, processos de amadurecimento e os aprendizados que emergem quando escutamos nosso próprio tempo. Um convite à pausa, à reflexão e ao cuidado com a saúde mental na passagem para um novo ano.
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