“Entre la ansiedad y la esperanza: un diálogo sobre salud mental”

En este episodio recibimos a la psicóloga Estefanía Álvarez, especialista en salud mental, para abordar temas que afectan la vida de muchas personas. Conversamos sobre la depresión, la ansiedad y el suicidio, reconociendo la importancia de hablar sin tabúes y con sensibilidad sobre estos padecimientos. Estefanía también comparte su visión sobre el acoso laboral y cómo este impacta la autoestima y el bienestar psicológico.Además, profundizamos en la sintomatología de mujeres que han vivido relaciones con perfiles narcisistas, entendiendo los patrones de maltrato, las secuelas emocionales y los pasos necesarios para la recuperación. A lo largo del diálogo, nuestra invitada ofrece herramientas prácticas y reflexiones que buscan crear conciencia, derribar estigmas y abrir caminos hacia el cuidado de la salud mental.