Entre MentorES 3 #DLC 062 - Balance y bienestar

"En momentos de crisis como el que estamos viviendo, mantener un balance en nuestra vida, puede resultar ser más complicado de lo que quisiéramos admitir. Pero la realidad de las cosas es que, de una manera y otros, siempre estamos viviendo en medio de una crisis. Crisis es cambio y el cambio en lo único verdaderamente constante en la vida. Es ahí donde mentores como quienes me acompañen el día de hoy aquí en Entre Mentores #DLC se convierten en personas importantísimas para ayudarnos a mantener un balance en nuestra vida, un balance en nuestro bien estar y salud. Primero: Coach en Ciencias del Sueño, certificada por el Spencer Institute de California y con estudios en neuro biología del sueño por la Universidad de Michigan y maestra de Ashtanga Vinyasa Yoga, fundadora de Elbiendormir.com, la extraordinaria Verónica Velazquez.Después Maestra en proyectos socio ambientales por la Universidad del Medio Ambiente y consultora en la creación y manejo de Huertos Urbanos, fundadora de Magnolia Huerto en casa y querida amiga de casa, la extraordinaria Magnolia Magos, Y finalmente fotógrafa convertida hoy en, aunque ella no se llame así misma así, una verdadera coach en mindfulness, la fundadora y directora de Balance22, una muy querida amiga, la extraordinaria Marissa Russell.Bienvenidas a las tres y gracias por estar conmigo aquí en Entre Mentores #DLC"