ENTRE NOUS# Fatigue et Stress : ce n'est pas TOI le problème

Vidéo disponible sur ma chaine YouTubeFatigue et Stress : et s'il ne fallait pas tout changer ?Fatigue. Stress. Coups de mou.... Et si ce que tu ressens n’était pas "dans ta tête" ou "un manque de volonté" ? Dans cet épisode d'« Entre Nous », je reçois Margaux, nutritionniste. Vous l'aviez adoré dans la Boostletter 107 au sujet de l'addiction au sucre. Elle revient à mon micro pour parler, sans filtre, de : 👉 stress 👉 variations hormonales 👉 fatigue et énergie en dents de scie Parce que non, ce n’est pas “juste dans ta tête”. Et non, ce n’est pas un problème de discipline ou de volonté. Ca suffit de faire culpabiliser les femmes H24 sans prendre conscience de la charge mentale énorme qui repose sur nos épaules. Ton corps fonctionne par cycles. Ton énergie fluctue. Et ça change beaucoup de choses. On partage des ajustements simples pour mieux vivre ces variations, sans pression, sans culpabilité. 💬 Dis-nous : comment tu te sens en ce moment ? LoveOù retrouver Margaux : https://www.instagram.com/margaux.crickx.nutri/https://www.margauxcrickx.com/💚 Envie de prendre soin de toi naturellement ? Inscris toi au prochain cours de Yoga du visage à Bruxelles (ou atelier privé en ligne) : https://coachinglaureen.com/ateliers💌 Pour lire la version blog de la Boostletter : https://coachinglaureen.com/boostletter🤩Envie de me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/coaching.mental.laureen/💻 Pour t'inscrire à mon prochain Atelier Entrepreneures Libres et heureuses, la stratégie qui change tout en 90 minutes : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coaching-laureen.systeme.io/atelier😎 Pour devenir une entrepreneure qui excelle et performe dans son business SANS flirter avec le burn-out, le syndrome de l'imposteur ou la procrastination : découvre l'écosystème premium HappyBoss : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique ici : https://coaching-laureen.systeme.io/happyboss💫 Pour aller plus loin sur le chemin de ton épanouissement, tu trouveras tout sur mon site internet : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coachinglaureen.com