Entrega 22: La forma más efectiva de gestionar el miedo

Curso "28 días con el corazón abierto": https://monica.mykajabi.com/curso-corazon-abierto Lo que comparto en la entrega de esta semana del podcast El Camino del Corazón puede que te sorprenda de primeras, pero, si te quedas a escuchar hasta el final, seguro que le ves el sentido: El verdadero opuesto del amor, no es el odio, sino el miedo. Y el verdadero opuesto del miedo, no es la confianza o la valentía, sino el amor. Lo que quiere decir que dejar de tener miedo no consiste en "hacerte más fuerte", ser más segura o tener más confianza en una misma. Consiste en abrir el corazón. En la entrega de esta semana te explico por qué el miedo y el amor no pueden convivir en el mismo espacio interior al mismo tiempo... y cómo, cuando abrimos el corazón, el miedo pierde el poder que tiene sobre nosotras de forma natural. No porque desaparezcan las circunstancias. Sino porque cambia desde dónde las vivimos. Y esto me conecta directamente con el experimento que muchas vivisteis conmigo el pasado diciembre: "28 días con el corazón abierto" Durante 28 días exploramos juntas qué ocurre cuando decidimos vivir, relacionarnos y actuar, con el corazón abierto. Estos mensajes hablan del impacto que tuvo en alguna de las participantes la práctica de abrir el corazón: ✨ "He sentido más paz en estas semanas que en meses." ✨ "Ahora sé que puedo atravesar momentos difíciles sin cerrarme." ✨ "Mi forma de relacionarme ha cambiado. Me siento más libre." ✨ "He descubierto una fuerza interna que no sabía que tenía." No fue teoría. Fue experiencia. Por eso he creado algo que muchas me pedíais: He reunido los 28 audios del experimento en un curso completo, para que puedas hacerlo a tu ritmo, cuando quieras, y profundizar en aquellas propuestas que más llamen tu atención. Además, incluye un diario guiado, diseñado para que registres lo que vas descubriendo y puedas unir los puntos al final del curso. El curso online: 28 días con el corazón abierto es el primer paso dentro del camino del corazón y ¡he decidido incluirlo de forma gratuita dentro del retiro Visión y Creación (20-22 de Febrero en LUZÍA)! Pero si no vienes al retiro y quieres hacerlo online, hasta el 28 de febrero está disponible con precio de lanzamiento al 50%. Y si participaste en el experimento original: entra al grupo de WhatsApp y allí encontrarás cómo acceder con un precio aún más reducido, como agradecimiento por haber sido parte de la experiencia. Si sientes que este puede ser tu momento para aprender a gestionar el miedo desde el amor —no desde el control—, esta puede ser tu puerta. Te dejo ahora escuchar la nueva entrega del podcast y descubrir por qué entender esta diferencia puede transformar tu forma de vivir. Gracias por seguir caminando conmigo. Un abrazo muy fuerte y feliz fin de semana, Mónica Tu Coach del Alma ¡Una nueva entrega del podcast El Camino del Corazón! En este espacio, buscaremos conectar con tu **sabiduria interior** y recordar quién realmente eres, permitiendo que la razón se guíe por el corazón. Este podcast es una invitación al **autoconocimiento** y al **desarrollo personal**, fomentando la **escucha interna** y la **espiritualidad**. Mónica García es escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida": https://www.amazon.es/dp/8409310457 Y creadora del "Diario del Líder". https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/ Además ha fundado El Factor Humano, un espacio de transformación e innovación personal y, actualmente, ha puesto en marcha El Hogar LUZIA, en Neila, Burgos. En este espacio acoge retiros, cursos y formaciones para personas que están dispuestas a descubrir y, lo más importante, seguir el camino de su corazón. En LUZIA, además, cuentas con la posibilidad de realizar retiros individuales, a ti ritmo y en las fechas que tú elijas y que te vengan mejor. Son los retiros "Conmigo misma". Puedes encontrar toda la información aquí: https://monica.mykajabi.com/conmigomisma_retiros