Entrenando nuestro cuerpo - Jorge Borroel - T1 E13

En este episodio me acompaña Jorge Borroel quien es Coach deportivo y  el fundador de Punto Medio, el nos comparte una perspectiva que va más allá de lo estético y del rendimiento, tuvimos una charla muy dinámica donde nos enseña muchos temas como el efecto de nuestras hormonas, el metabolismo, nos hace una metáfora interesante a los 4 pilares que nos mantienen en salud, los somatotipos y lo importante que es saber que cada cuerpo es único y que cada entrenamiento debe ser personalizado.Este episodio me lanza un reto y haciendo eco aprovecharemos que estamos estrenando canal de YouTube, así que si llegamos a 10 suscriptores en una semana estaré aceptando el reto de Jorge para mi entrenamiento personal y por supuesto les iré contando mi experiencia.https://www.youtube.com/channel/UCsKFWsFJKWzjw7w6S7zzWJALes dejo las redes de Jorge y de punto medio.https://www.instagram.com/punt_medio/?hl=eshttps://www.facebook.com/search/top?q=punto%20medioPueden escuchar el episodio en Spotify, Apple podcast, Amazon music, les dejo el link para que elijan su plataforma favorita.https://linktr.ee/EmocionAndo.PodcastSíganme en IG - https://www.instagram.com/emocionandopodcast/?hl=esSuscríbanse al newsletter https://emocionandopodcast.substack.com/?r=ytkc2&utm_campaign=pub&utm_medium=web&utm_source= Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.