Entrevista a Maria Nieto | meditandoconmaria

¿Se puede meditar mal? ¿Cómo puede ayudarnos la práctica de la meditación a afrontar la ansiedad? ¿Y a partir de cuándo notaremos efecto? ¿Cómo iniciarnos en ello? A Maria Nieto la he acribillado a preguntas (¡gracias Maria!) porque sé que necesitáis respuestas. Maria nos echa un cable y nos despeja éstas y otras tantas cuestiones a la hora de ponernos a meditar. Esperamos de corazón que os sea de utilidad. Un fuerte abrazo - como siempre -, Eli - Mencionados en el podcast: Web de Maria Nieto: www.meditandoconmaria.com Su libro Lo más parecido a la magia: Guía práctica de Ho'oponopono para cambiar tu vida: https://amzn.to/3a1RTOK  La APP que se menciona: https://insighttimer.com