Entrevista a Mireia Hurtado | ¿Por qué nos cuesta hablarnos bien?

En esta ocasión repito con mi invitada (de lujo): Mireia Hurtado.Ella es psicóloga y dietista especializada en TCA y alimentación consciente, y su enfoque basado en aceptación y compromiso así como su amplia experiencia profesional la colocan en un excelente lugar para abordar el tema que nos ocupa este episodio: la compasión. ¿Por qué nos hablamos tan mal? es una de las preguntas que nos planteamos. Spóiler: no hay tips de aplicación rápida. Pero sí que con la toma de conciencia y recambio de creencias consistente ya tendremos un buen plan para arrancar con el cambio.Espero que lo disfrutéis.Un abrazo,Eli