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EPISODE · Jul 3, 2026 · 23 MIN

Entscheidungen verändern dein Leben

from Achtsamkeit & Aufbruch · host Claudia Valentin

Manchmal braucht es keinen perfekten Plan, sondern einfach den Mut, eine Entscheidung zu treffen. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken nach einem inspirierenden Durchstarter-Call und erzähle, warum wir so oft auf den perfekten Moment warten, obwohl unser Leben genau jetzt beginnt.

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Entscheidungen verändern dein Leben

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This episode is 23 minutes long.

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This episode was published on July 3, 2026.

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