Envejecer es mental y cuánto más lo creas más te pasará factura.

En este sexto episodio de mi podcast Te Cuento: - El desastroso partido de baloncesto al que fui el verano pasado, pero que esconde una lección brutal con la que dejarás de estar frustrado porque avance la edad, y no te sientas tan bien como antes.- Cómo entender los contextos para ahorrarte muchas horas de comerte la cabeza por comparar cómo estabas antes y cómo estás ahora.- El consejo que me dio mi marido en un momento de frustración y querer dejarlo todo que me sacó de ahí y que ahora aplico cada día.Si quieres recibir mis consejos para mejorar física y mentalmente cada día, entra en alicia-garcia.com