Envelhecer

Dos meus modestos 38 anos, hoje falo-vos sobre a dificuldade que é por vezes aceitar alguns sinais de envelhecimento, seja a nível exterior, de aspecto físico, como a nível interno.Os famosos cabelos brancos ou as nossas inimigas rugas, mas também o início das dificuldades de memória ou até algumas questões a nível cognitivo, fazem parte da aceitação do que não podemos fugir na vida: envelhecer.Venham comigo ouvir as minhas lamentações de idade, mas também algumas dicas sobre como aceitar os maravilhosos acumular de anos e de experiências.Obrigada por ouvirem e por acompanharem. Ficarei muito feliz se me derem a vossa opinião e feedback em cada episódio.Façamos disto um espaço seguro onde podemos tirar dúvidas, debater temas e falar abertamente sobre questões desconfortáveis, mas que nos fazem crescer enquanto seres.Instagram: https://www.instagram.com/avanessamarcos/ Website: https://www.vanessawellnesscoach.com