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Sep 22, 2023 7 min

Envelhecer com alegria

from Xô Depressão Hosted by Kalila Pinto

Envelhecer é uma questão de viver ou morrer. Fiz 60 anos e estou muito feliz com essa idade. Passei a vida fazendo, na medida do possível, tudo o que quis. Isso me deu a oportunidade de chegar até aqui, correndo, mergulhando, em formação constante. Não paro de estudar. Não me deixo escravizar e posso ser até egoísta, mas quando não pensamos em nós, não vemos nosso potencial. Temos medo de dar passos adiante. Nunca permita que lhe tratem como um objeto de adorno, ou como aquela idosa ou idoso que cuidará de outros e não de si. Ou que se sentirá tão só, que ninguém enxergará. Seu dinheiro é seu! Quem teve seus netos, que cuide deles como você cuidou dos filhos. Tenha empatia e autocompaixão. Envelhecer é digno, quando somos dignos. Se no seu passado você não fez o bem, ainda é tempo. Arregace as mangas, faça o bem para os outros, para você, desculpe-se quando necessário, diga verdades quando for preciso e VIVA!

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Envelhecer com alegria

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Uma Psicóloga no Mundo do Podcast! Filomena Conceição - Psicóloga O meu nome é Filomena Conceição e sou psicóloga. Ao longo dos episódios vou falar do meu trabalho no mundo incrível da psicologia, partilhar dicas importantes e passar informação muito útil para gerir o stress e a pressão do dia a dia. Vou abordar temas mais sensíveis como a depressão e o luto, mas também motivar a encontrar o seu caminho para um crescimento pessoal saudável. Fique atento! Se gostar compartilhe. Obrigada, um abraço. www.filomenaconceicao.com Explicit Redebteen Redbeteen Podcast sobre saúde mental no meio cristão, criado com o objetivo de conscientizar as pessoas que existe depressão, ansiedade dentre outros transtornos no meio cristão. Explicit PEDHCAST PEDH Mindfulness Um projeto que visa potencializar processos de autoconhecimento, inteligência emocional e relações interpessoais através de ferramentas como o Mindfulness e Psicología Positiva. A prática e as reflexões propostas pelo PEDH trazem benefícios para a saúde mental e física, auxiliando em tratamentos de ansiedade, depressão e contribuindo com alguém que busca simplesmente mais equilíbrio, paz e ser um ser humano mais engajado para os desafios do século XXI. Seja qual for seu objetivo: Seja muito bem-vind@ Explicit O Que Deve-se Saber Sobre A Depressão. Volte a Sorrir Conhecendo um pouco sobre esse tematão atual e muito sério,abrindo pontes de futuras discussões e conteúdos semanais sobre o assunto. Explicit

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This episode was published on September 22, 2023.

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