Ep. 02 Detecta esa ALARMA!!
from Háblate SIN Filtros Hosted by Mariana Fernandez
En este episodio me gustaría decirte cómo es que puedes detener esa alarma que se activa cuando alguien nos provoca y cómo es que podemos detenerla para evitar una reacción violenta que puede conducirnos a tener una discusión o un problema mayor, quiero que sepas por que se detona, y como es que funciona en nuestro cerebro para saber manejarla, pues pienso que si le damos razones lógicas, o una explicación del porqué reaccionamos de determinada manera a nuestro cerebro, y de esta forma lo hacemos consciente, es más fácil comprender y cambiar nuestra conducta, nuestras emociones, cambiar patrones, y aprender a vivir mejor con nosotros mismos y con los demás.
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