Háblate SIN Filtros
by Mariana Fernandez
¡Bienvenida a mi Podcast! He creado este espacio para ayudarte a entender cómo puedes persuadir a tu mente para que puedas dejar de sabotearte y tomar las riendas de tu vida y materializar aquello que quieres. Aquí hablamos de como alinearnos con nuestro ser, expandir nuestra consciencia, a cómo reconocer nuestras emociones y trabajar con ellas a nuestro favor con diversas herramientas, y también te comparto desde mi percepción y experiencia la Ley de Asunción o Ley de conciencia.Toma lo que te resuene, sé te ayudará a motivarte y tomar acción como lo hice yo para transformar mi vida!
Episodes
-
Ep.87 ¿Cansada de pedir permiso?
"¿Cuántas veces al día das una explicación que nadie te pidió? 'Perdón, es que no pude porque...', 'Lo que pasa es que me sentí...', ¡Hola! así es como abrimos hoy este espacio, te invito a quedarte a escuchar, y a tener tus propias conclusiones, también tendremos un pequeño espacio para un...
-
Ep.86 ¿Rutina automática o Ritual de soberanía?
¿Rutina automática o Ritual de soberanía? ¡Hola que tal! hoy te diré cuál esta siendo el eslabón perdido en tus mañanas. y te regalaré el inicio del camino para que cambies eso, si escuchas el episodio completo te enterarás de por que te estoy dejando aquí este regalito para que inicies ese…
more -
Ep.85 Cómo crear un hábito tan pequeño que no puedas decir que no
¿Y si el problema no es que no tengas disciplina? ¿Y si el problema es que los hábitos que intentas crear son demasiado grandes para donde estás ahora mismo? Porque hay una diferencia enorme entre un hábito que tu cerebro acepta y uno que tu cerebro sabotea. Y hoy vamos a hablar exactamente de…
more -
Ep.84 Cómo volver a escuchar tu intuición cuando lleva mucho tiempo en silencio
Iniciemos on una pregunta: ¿Recuerdas la última vez que supiste algo sin poder explicarpor qué? No fue lógica. No fue análisis. No fue consejo de nadie.Simplemente lo supiste. Desde adentro. Con certeza. Eso es tu intuición. Y si ahora mismo no recuerdas cuándo fue la última vez quela escuchaste,...
-
Ep.83 No estás cansada
¡Para un segundo! Quiero decirte algo que probablemente nadie te ha dicho conestas palabras. No estás cansada porque haces demasiado. No estás cansadaporque no descansas suficiente. No estás cansada porque tu vida seaobjetivamente difícil. Estás cansada porque dejaste de habitarte. Y sé que eso...
-
Ep. 82 Como saber si perdiste la conexión contigo
Hola, ¡estoy feliz de estar de vuelta! Quiero hacerte una pregunta. Y te pido que no la respondasrápido. ¿Cómo estás hoy? No cómo debería estar. No cómo le dices a la gente que estáscuando te preguntan. Cómo estás tú, realmente, en este momento. ¿Pudiste responder sin pensarlo demasiado? ¿O…
more -
Ep.81 El Ego ¿Amigo o enemigo?
Como disolver el ego para darle paso al SER. El ego es definido como una combinación de pensamientos, creencias y emociones que nos permiten percibirnos a nosotros mismos y a los demás. 👉 Este fue el tema en esta charla entre Arie Riveros y yo, espero que te guste y si quieres aprender más sobre...
-
Ep.80 Cómo ser más productiva
Hoy me acompaña Pili Castañón para conversar un poco sobre este tema y dar tips que seguramente te ayudarán a conseguir tus objetivos mas facilmente y sin agobiarte tanto. @marianafernandez_mx @hablatesinfiltros @metamorfosistotaloficial
-
Ep.79 5 Hábitos para conectar con tu poder.
En este episodio te compartimos 5 hábitos que puedes empezar a implementar para ir reforzando tu confianza y seguridad en ti para ir por eso que quieres conseguir en tu vida. @marianafernandez_mx @hablatesinfiltros
-
Ep.78 ¿Existen atajos para tener màs salud?
Te sorprenderias si te dijera que si ¿verdad? en este episodio te compartimos una perspectiva diferente desde la que puedes hacerte esta pregunta y aplicarla en los cambios que desees hacer en tu alimentaciòn o en cualquier cambio en tus hàbitos para sentirte mejor. @marianafernandez_mx...
-
Ep.77 Meditación para soltar y renacer en tu nueva versiòn
Meditación para soltar y renacer en tu nueva versiòn con frecuencias de Dios 963Hz. Despierta cualquier sistema asu estado original perfecto, esta relacionada con el sentimiento de unidad, ser uno con el universo, la conciencia divina, te ayuda a reconectar contigo, a conectar con la luz y el...
-
Ep. 76 Meditación para sentir gratitud
Meditación para sentir gratitud.
-
Ep.75 ¿Sabes que puedes deprogramar la causa biològica de tu peso?
Tu estructura física bajo peso o sobre peso, no depende solamente de lo que comes, sino de tu herida de la infancia, si quieres aprender más ¡no te pierdas esta charla con Magaly Sanchez Bonilla y Si quieres estar en el taller el pròximo sàbado 9 de julio (11:00am hora Mex) escribe a Maguie en su...
-
Ep. 74 ¿Còmo te estàs te relacionando con tu cuerpo?
Hoy queremos que te hagas esta pregunta, ¿Cómo te estas relacionando con tu cuerpo?. Muchas veces, o por lo general no le ponemos atención ni cariñito al cuerpo como podríamos hacerlo, lo vemos como "algo" que sólo está y ya, pero no somos conscientes de que es el vehículo que escogimos para...
-
Ep.73 ¿Còmo puedo mejorar mi alimentación y reducir la inflamación?
Muchas veces sentimos que algunos alimentos nos caen mal y nos estan provocando inflamaciòn y no sabemos que quizas sea por una mala combinacion que estamos haciendo con los alimentos, o quizas sea la forma en la que los estamos cocinando, de esto hablamos hoy con Andrea Roman quien nos da tips…
more -
Ep. 72 ¿Cómo cambiar esas emociones que no me están haciendo sentir bien, existen las emociones negativas?
En esta ocasion queremos invitarte a que empieces a habitarte, a darte permiso para sentir y reconocer aquellas emociones que a veces se sienten poco agradables, y te damos herramientas para que puedas transitar ese momento, y conocer un poco mas de ti llevandolas a la practica, para poder...
-
Ep.71 Mantente saludable despues de los 40s
¡Hola! Hoy estoy con Andrea Roman y platicamos sobre el porque es importante cuidar nuestra alimentacion y nos da tips de cambios que podemos hacer cuando llegamos a los 40 años o ya los pasamos pero lo mas importante nos da imformacion sobre los cambios que ocurren en esta etapa de nuestra vida…
more -
Ep. 70 Beneficios de la atención plena al ejercitarte
¿Cuáles son las ventajas del entrenamiento en atención plena? Nos permite ser más conscientes de la técnica y hace que nuestro entrenamiento sea más eficiente e incluso ayuda a prevenir lesiones. Nos permite relacionarnos mejor con los pensamientos que surgen durante el entrenamiento, oxigenamos...
-
Ep.69 Tu poder invisible
Hoy me acompaña Pilar Castañón de @metamorfosistotaloficial para platicar de este este, y como siempre dejarte una tareita para que empieces o continúes haciendo el trabajo en ti. @marianafernandez_mx @hablatesinfiltros
-
Ep.68 Como reconocer mi SER, quien YO SOY
¡Hola! en este episodio te comparto una charla que tuve con Maguie Sanchez de @reingenieriahumana en donde hablamos y te damos informacion para que empieces a aplicar y empieces a hacer "el trabajo" en ti para reconocerte como la divinidad que eres y el potencial que tienes. @marianafernandez_mx...
-
Ep.67 ¿Cómo me reflejo en el otro, y que dice esto de mi?
Te comparto esta constructiva charla con Magaly Sanchez donde compartimos desde nuestra percepción y conocimiento como nos reflejamos en el otro, y que nos dice esto de nosotros, que podemos hacer y como podemos empezar a notar y a darle sentido a aquellas situaciones que nuestro dia a dia nos va...
-
Ep.66 La alimentación desde el cuidado propio
Hoy te comparto esta charla La alimentacion desde el cuidado propio con Andrea Román, ella es coach en cambio de habitos, nutricionista y especialista en salud digestiva y suplementación, en esta platica tocamos aspectos muy básicos pero importantes para que tomes la decisión de alimentarte mejor...
-
Ep.65 Cual es la diferencia entre amor propio, autoestima y autoconcepto
¿Cómo están? En esta charla con Jime Pedraza tratamos de discernir estos tres conceptos que, en mi experiencia en algunas ocasiones en asesorías noto que no tienen muy claro y siento que es importante saber a que se refiere cada uno para poder comprender antes de iniciar un trabajo personal....
-
Ep.64 La importancia de trabajar en una misma
¡Hola que tal estas! Te hoy comparto esta charla que tuve con Pilar Castañón sobre la importancia de trabajar en una misma, por si no pudiste estar en el en vivo. ¡Espero la disfrutes!
-
Ep.63 Cómo puedes planear tu siguiente trimestre para manifestar tus objetivos.
¡Hola! Hoy te venimos a animar a que aproveches que estamos por iniciar el 3er trimestre del año para planificarlo, desde que te des un espacio para escribir con claridad que es eso que quieres ver en tu vida en este próximo trimestre, y te damos tips de los pasos que tienes que dar para hacer…
more -
Ep.62 El camino de la transformación, entrevista a Maggie Sánchez
¡Hola y muy buenos dias! En esta ocasión Maggie Sánchez nos cuenta sobre el proceso de transformación que vivió para cambiar su vida y posteriormente dedicarse a ayudar a muchas mujeres a iniciar su propia búsqueda para transformar la suya, y nos cuenta también sobre la certificación de coaching...
-
Ep. 61 Un mensaje en el día internacional de la mujer
¡Hola y muchas felicidades a todas! En este episodio Pili y yo quisimos enviarles un mensaje en este día tan importante que escucharan claro, quizá un poco fuerte pero desde el corazón para que se tomen una pausa y hagan una reflexión. @hablatesinfiltros
-
Ep.60 Cómo conectar con el amor que eres para crear la vida que quieres
¡Yo, encantada con la invitada que tenemos hoy Jimena Pedraza!. Mas que un episodio de podcast resulto en una clase muy linda de la que puedes tomar muchos tips, pero sobre todo que quizá te lleve a hacer ese click! que no habías visto antes e iniciar HOY a andar en ese nuevo camino que existe…
more -
Ep.59 Cómo resignificar esa parte de nuestra historia que no fue agradable
¡Hola! ¿Cómo están? Hoy nos acompaña Pili Castañón para compartirnos una herramienta que puede ayudarte a resignificar alguna vivencia que no haya sido grata en tu historia de vida pero que por algún motivo sigue manteniendo presente alguna emoción que no es agradable y sobre todo que que te esta...
-
Ep.58 Como gestionar nuestras emociones para mantenernos en el "estado ideal"
En este episodio te comparto un extracto de una charla a la que me invitaron a participar en Reingeniería humana y en la que hablamos de ¿Qué es la educación o gestión emocional? en ella te comparto herramientas y ejercicios que puedes hacer para trabajar en ti. * La importancia de reconocer,...
-
Ep.57 ¿Porqué en algunos casos es necesario apoyarte de otras herramientas para manifestar con la ley de asunción?
¡Hola de nuevo! En esta ocasión me acompaña Maggie Sánchez Coach multidimensional y de la ley de Asunción y queremos compartir con ustedes esta charla ya que en ocasiones hemos recibido comentarios o dudas en las asesorías de personas que nos preguntan por que es que en áreas especificas de su…
more -
Ep.56 La fuerza de creer
En este pequeño episodio te invito a reflexionar un texto del Dr. Wayne Dier tomado de su libro La Fuerza de creer, en donde nos habla sobre la abundancia, la escasez y como la percepción que tenemos sobre ella es lo que vemos reflejado en nuestra vida. @hablatesinfiltros
-
Ep.55 Qué son las creencias y cómo identificar las que te están limitando
Las creencias limitantes son aquellas que bloquean a las personas a la hora de conseguir sus objetivos. No tienen por qué ser reales, pero en ocasiones nos dificultan alcanzar aquello que realmente deseamos pues generan bloqueos , de esto hablamos en este episodio y sobre todo te decimos como...
-
Ep.54 ¡Despierta! Yo soy
En esta capsula te doy un pequeño resumen de los últimos 2 textos que te compartí anteriormente en los episodios 51 y 53. @hablatesinfiltros
-
Ep. 53 Yo Soy. Ley de Asunción
¡Hola de nuevo! En este episodio continuamos analizando la lectura del Neville Goddard de su libro "A tu servicio" en donde nos explica quien es Yo soy, y nos invita a reconocer al cristo que vive en nosotros, a tomar nuestro poder y dejar el antiguo estado para apropiarnos del nuevo, de aquel...
-
Ep. 52 Crea un tablero de Visión para visualizar lo que quieres para este 2022
Que te parece que ahora que apenas inicia el año empiezas a soñar y a elegir aquello que quieres tener o las metas que quieres conseguir este año, y lo plasmas no solo en tu imaginación asumiéndolo como real, si no que también lo haces en un tablero de visión eligiendo esas fotos con esas…
more -
Ep. 51 ¡Despierta! Tu eres el creador de tu mundo. Ley de Asunción
¡Hola te deseo un muy feliz año 2022! Hoy estrenamos una nueva sección donde te compartiré desde mi corazón, percepción y experiencia propia la ley de Asunción, si te resuena, te invito a hacerla parte de tu vida, a vivir desde de ella a enamorarte de ti y de ella como lo hice yo, si por el...
-
Ep.50 Meditación Thetahealing
En esta ocasión te comparto esta meditación para que reconectes con tu cuerpo, con tu espiritu, sueltes aquello que ya no te sirve mas, y visualices y agradezcas esos deseos, sueños o metas que quieres tener por que ya son tuyos. @hablatesinfiltros
-
Ep.49 Haciendo la revisión de tu año, cerrando un ciclo.
En este episodio hablamos sobre la importancia de hacer una revisión de tu año, las cosas que lograste, las que quedaron pendientes, las que realmente quieres, y como puedes aprovechar los aprendizajes e iniciar un nuevo ciclo con una mente clara y metas mas puntuales para poder abrir un nuevo...
-
Ep.48 Cuando tu cuerpo y tu mente van en direcciones opuestas
¡Hola, que tal estas! ¿Te ha pasado que quieres iniciar un cambio y nomas tu mente no te ayuda, o tu cuerpo no esta en disposición de hacer esa serie de sentadillas, o de ir hasta tu escritorio para ponerte a trabajar? ¡Ya se es horrible! y así te pudiera haber pasado con cualquier otro cambio…
more -
Ep.47 ¿De qué alimentas tu interior?
“Epícteto, el filósofo, decía que no nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede” Y peor aun cuando estamos buscando a fuera todos los motivos para "justificar" nuestras desgracias, al estar viviendo en el juicio, la critica y buscando en otros, todas las...
-
Ep.46 La Incongruencia, el mayor obstáculo para conseguir lo que queremos
La congruencia es esa sensación de coherencia, de veracidad, de certidumbre, de sinceridad, que nos proporciona nuestra fuerza interior, cuando todas nuestras partes internas están alineadas hacia un mismo objetivo, hacia un mismo fin, es decir, todos nuestros "yoes" están de acuerdo, en…
more -
Ep.45 Las Neuroasociaciones
Las neuroasociaciones son los vínculos que se crean entre lo que experimentamos y las emociones y pensamientos conectados con esa experiencia. Nuestro cerebro está creando constantemente neuroasociaciones que nos ayudan o nos perjudican, en este episodio te contamos un poco mas sobre como…
more -
Ep. 44 ¿Solicito, manipulo o exijo lo que quiero?
¡Que tal! ¿Les ha pasado que hay personas que acostumbran la manipulación o el chantaje para pedirte algo? o, ¿lo haces tu? hoy hablamos de eso. @hablatesinfiltros
-
Ep. 43 Comunicación no violenta
¡Hola que tal! En este episodio queremos compartirles como podemos tener conversaciones no violentas, como podemos darnos cuenta cuando no estamos siendo amables con nosotros mismos al querer transmitir lo que queremos, lo que no queremos, lo que nos gusta o no nos gusta y por ende no lo estamos...
-
Ep.42 ¿Cuál es tu fórmula para manifestar?
Se habla de que todos manifestamos todo el tiempo, y es verdad, la cosa cambia cuando lo hacemos consciente o deliberadamente y aprendemos a dirigir nuestra mente y emociones para asumir y materializar aquello que deseamos, aquí te compartimos como lo hacemos nosotras, cuéntanos ¿Cómo lo haces…
more -
Ep. 41 Amor propio, Autoestima o Autoconcepto, ¿Por dónde empezar a trabajar?
Hoy en día" es muy escuchado el "trabaja en tu amor propio" o te dicen "quiérete" o "eleva tu autoestima" pero a veces no sabemos ni como hemos aprendido nosotras a querer, como es querer o el significado del amor para cada quien, y en otros casos ni siquiera nos hemos dado el tiempo de...
-
Ep. 40 Cómo avanzar en tu emprendimiento y dejar de sabotearte
Generalmente somos los últimos en darnos cuenta cuando nos estamos saboteando pero lo más evidente y objetivo es revisar qué tanto estamos avanzando verdaderamente en nuestros proyectos. Nos podemos contar mil razones que justifican perfecto porqué hemos llegado a donde estamos pero es importante...
-
Ep. 39 Hipnosis "Crea tu realidad"
¡Hola, hola! En esta ocasión les quiero regalar esta hipnosis para que les apoye en su proceso para ir reprogramando su mente para hacer aquellas cosas, o aquellos cambios que de pronto les cuestan trabajo o no les gustan tanto, les aconsejo escucharla con audífonos y en un momento en que estén...
-
Ep.38 Usando mi mente para crear mi realidad
¡Hola otra vez! Es un gusto que estés aquí acompañándonos, y escuchando nuestras charlas en las que nos ventaneamos, nos reímos, recordamos y te compartimos experiencia y experiencias pero sobre todo te lo compartimos con mucho cariño, esperando siempre darte herramientas y tips que nos han…
more
About this show
¡Bienvenida a mi Podcast! He creado este espacio para ayudarte a entender cómo puedes persuadir a tu mente para que puedas dejar de sabotearte y tomar las riendas de tu vida y materializar aquello que quieres. Aquí hablamos de como alinearnos con nuestro ser, expandir nuestra consciencia, a cómo reconocer nuestras emociones y trabajar con ellas a nuestro favor con diversas herramientas, y también te comparto desde mi percepción y experiencia la Ley de Asunción o Ley de conciencia.Toma lo que te resuene, sé te ayudará a motivarte y tomar acción como lo hice yo para transformar mi vida!
Hosted by
Mariana Fernandez
Categories