Ep. 02 - Lo difícil de soltar.
from Cuídate Tonto! Hosted by Edgar Ortega
Cuánto hemos dejado de amarnos a nosotros mismos por sostener todo para entregar a los demás, por aferrarnos a algo que simplemente ya no debería ser, que ya no debería estar. El tiempo es muy sabio y siempre hace su labor, pero para empezar necesita un poco más de ti, necesita que te decidas y que empieces a dejar ir, que comiences a darte permiso para empezar a soltar.
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Cuidar nuestra salud es fundamental para tener una vida larga y satisfactoria. Esto implica adoptar hábitos saludables, como mantener una alimentación equilibrada y llevar un estilo de vida activo y en armonía con nuestras necesidades físicas y emocionales. Es esencial no olvidarse de vivir en plenitud y ser felices. La felicidad y la satisfacción personal tienen un impacto significativo en nuestra calidad de vida. Escucha tu cuerpo, reconoce tus necesidades y encuentra un equilibrio que te permita vivir de manera saludable y feliz. Cuídate, vive, busca la felicidad y disfruta la vida.
Conócete y cuídate
Iván
Salud y bienestar
Cuídate - Podcast de SALUD Y DEPORTE de Radio MARCA
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Programa de salud en Radio MARCA. Consejos, consultas, información, entrevistas, planes de entrenamiento, lesiones y mucho más en Cuídate. Programa dirigido y presentado por Yanela Clavo.
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