EPISODE · Dec 20, 2022 · 21 MIN
ep.06 心の休ませ方と疲れに気づく方法
from ぐんぐんfm · host ぐんぐんfm
「休めてますか？」という問いから、休み方や疲れに気づく方法について話しました。 身体的な疲労と精神的な疲労がある 心を休めるには客観的に自分の気持ちや考えに気づくことが大事 人間はネガティブなことを考えてしまう生き物？ 楽観主義は意思 心の疲れに気づくには定期で人と会うのが良さそう 💭パーソナリティ ヒキマ@hikima_design あっきー@kuronekopunk 📔話題に出た本 反応しない練習｜草薙龍瞬 心が疲れない正しい休み方｜るろうに
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