EP.08｜<無麩質飲食，讓你不生病！＞顛覆你的健康概念

本週「創齡書房」跟大家導讀＜無麩質飲食，讓你不生病＞這本書， 作者是美國神經科專科醫師大衛.博瑪特醫師， 他在營養對神經病症的影響這個研究領域， 可說是世界公認的權威。 這本書引用了大量的研究告、文獻和臨床案例 來佐證博瑪特醫師的論點。 書中揭開小麥、碳水化合物、脂肪、膽固醇的真相， 本集節目導讀內容告訴你， 🔹碳水化合物和糖尿病的關係 🔹麩質如何危害身體健康 🔹阿茲海默症（失智症）為何是第三型糖尿病 🔹多吃脂肪對大腦有益 🔹低密度脂肪酸LDL是好東西 如果你常有過敏、疼痛、腸胃不舒服、身心等症狀， 或是想預防失智症， 這集節目一定要聽。 ＃50+下午茶讀書會&lt;打造樂富人生，拿回人生主導權＞系列讀書會 活動連結：https://reurl.cc/Myjogp ＃歡迎分享你的創齡經驗 請寄:&nbsp;[email protected] ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clltkdt2d000301t28qyn9a90/comments Powered by Firstory Hosting