Ep. 09 Kaj pa če si največ škode delaš kar sama? Tolažba s hrano, obsojanje in sama svoja ovira; Solo epizoda Klara Leben

Koliko škode si delamo sami? Hitro se lahko počutimo ujetniki svojega življenja, ker živimo čisto z nasprotji našimi željami. Pa te res omejujejo drugi, ali si največje omejitve postavljaš kar sama? Linki ki se mi zdijo uporabni: Spoznavanje sebe: Tara Brach Nežno a, učinkovito gibanje z Melissa Wood Health (tudi ona je imela prehransko motnjo) Pozitiven odnos do športa: Natacha Oceane (tudi ona je imela negativen odnos do hrane in svojega telesa) Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da  ZAŽIVIŠ PO SVOJE.