EP. 09 T. 2 La Creatina ft. Dr. Richard Marine (NUMED)

¿Qué tanto sabes sobre la creatina?  En este episodio de Cuídate y Vive, profundizamos en uno de los suplementos más populares y a la vez más desconocidos: la creatina. ¿Sabías que no solo es útil para mejorar el rendimiento físico, sino que también podría tener beneficios en ciertas enfermedades complejas como la esclerosis múltiple?  Exploraremos: Qué es la creatina y dónde se encuentra naturalmente. Sus usos en el ejercicio y en el tratamiento de algunas condiciones de salud. Cómo funciona en el cuerpo, quiénes pueden usarla y qué precauciones tomar. ¡Y mucho más!  Acompáñanos en este episodio lleno de información valiosa para entender si este suplemento es para ti y cómo puede mejorar tu calidad de vida. ¡Dale play y comienza a cuidarte mientras aprendes!  Invitado: Dr. Richard Marine (@drrichardmarine) No olvides que puedes escuchar este episodio completo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts y seguirnos en nuestras redes sociales ⁠#Instagram, #Facebook, #TikTok @numedrd y @drrichardmarine, suscribirte y activar las notificaciones en ⁠#YouTube⁠, seguirnos en ⁠#Spotify⁠, ⁠#ApplePodcast⁠s para conocer a nuestros invitados y estar atentos a los nuevos episodios. Este episodio es posible gracias al apoyo de #Ascendard (@momandmedo) y #Mybiox.  #DrRichardMarine #Numedrd #Nutrición #MedicinaDelEjercicio #CuídateyViveThePodcast #Podcast #PodcastenEspañol #VidaSaludable #PrevenciónDeEnfermedades #EstiloDeVida #Salud #Bienestar #Ascendard #CrecimientoInteligente #MyBiox #Simbiótico #Probiótico #Prebiótico #Creatina #Suplementos