Ep. 1 “Perfeccionismo y Control: ¿Por qué sientes que si no lo haces tú, todo sale mal?”

from Primero Contigo · host Marina Valdespino-Pease

En este primer episodio de Primero Contigo, hablamos sobre la relación entre perfección y control, y por qué muchas veces sientes que si no lo haces tú, todo sale mal.Exploramos cómo el control puede ser una respuesta al miedo, al juicio externo y a la necesidad de sentir seguridad interna. Descubre cómo transformar tus pensamientos y empezar a construir seguridad interna para vivir con más paz y menos preocupación constante.Porque tu paz empieza en lo que decides pensar.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 2, 2026

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