Ep.10: Sortieren wir deinen Insta-Feed um!

"Wieso kann der mit so viel Kalorien diäten?". "Ich will auch so aussehen wie die". *High Protein Low Carb Kinder Bueno Muffin-Rezept abspeichern*. *Low Calorie Swaps screenshotten*. *Und noch eine High Protein Low Calorie Lasagne abspeichern*. Social Media beeinflusst uns enorm, und wie wir unseren Feed gestalten steht in direktem Zusammenhang mit unserem eigenen Selbstbild und unserem Wohlbefinden! Little reminder: Social Media is fake. Was haltest du davon, deinen Feed so umzugestalten, dass du Socials als positiven Support und zum Austauschen nutzen könntest, anstatt als Ort voller Vergleiche, verzerrter Ideale und Triggercontent? In der 10. Episode von The Growth Lab gebe ich dir Inspirationen, wie du das angehen könntest!Schön, dass du da bist & zur 10. Episode von The Growth Lab wieder einschaltest!____The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung & Mindset.Instagram: https://www.instagram.com/kathimadlik/Coaching-Anfrage senden: https://forms.gle/b7yr4uaFuL4Szbaz8-10% auf deine Bestellung im PowerFitnessShop mit Code "Kathi": https://www.power-fitness-shop.de/?code=Kathi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.